• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Taliban İrana xəbərdarlıq etdi
Qaraciyəri təmizləyir, saç köklərini qidalandırır - Unikal meyvə
Moskvaya strateji siqnal verildi: Plan hazırdır, Ukraynaya onlar nəzarət edəcəklər
Tramp düyməyə basdı: Üç ölkə Moskva və Tehrana görə hədəfdə – İrəvandan sürpriz rol
Cəfəri bu xəstəliklərin dərmanıdır
Ölkəmizdə nikah sayı artdı, boşanma azaldı
İRAN TƏKZİB ETDİ - İsrail qırıcıları vurulmayıb
Günəşdə dəri niyə daha çox qaşınır?
Əliyevin tezisi təsdiqləndi, İrəvanla üç problem aradan qalxdı – Moskva detalı
Yaxşı görmək istəyirsinizsə bu qidalardan çox yeyin
Azərbaycan və Ermənistan arasında vasitəçilərsiz danışıqlar: Sülhə doğru real addım
“Çərçivə Sülh Sazişi” imzalanacaq, Zəngəzur dəhlizi açılacaq, Minsk qrupu isə… – DETALLAR
Qocalmanı gecikdirir, yuxunu da yaxşılaşdırır
Alimlərdən ürək çatışmazlığının yeni səbəbi – Bağırsaqlardan gələn təhlükə
Avropa İttifaqı Ukrayna üçün yeni FOND YARATDI
Naxçıvanda min bir dərdə dərman olan suyun sirri nədir?
Hansı xərçəng növlərində bel ağrısı olur?
Moskva İrəvana çatdırdı: Bunu etsəniz, “xoşagəlməz sürprizlər”ə hazır olun
Diabet xəstələri üçün möcüzə - Şəkəri salan 1 manatlıq vasitə
Bakının şərtləri İrəvanda əks-səda doğurdu: Paşinyandan “sadiqlik” mesajı
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Oruc ən çox bu orqana faydalıdır

Gündəm / Araşdırma

15-03-2025, 19:09

Oruc ən çox bu orqana faydalıdır


Orucun ürəyə faydaları çoxdur. Araşdırmalar göstərir ki, Ramazan ayında və ondan sonrakı bir neçə ayda pis xolesterin LDL azalır, yaxşı xolesterol HDL isə yüksəlir.

Medicina.az xəbər verir ki, orucun həm fiziki, həm də mənəvi faydaları var.

FİZİKİ FAYDALARI

Metabolizmi dəstəkləyir:

Bədən enerji üçün yığılmış yağları yandırmağa başlayır və çəkiyə nəzarət etməyə kömək edir.

Diabet riskini azaldır:

Qan şəkərini tənzimləyərək diabet riskini azaldar.

İmmunitet sistemini gücləndirir:

Hüceyrə bərpa proseslərini dəstəkləyərək immunitet sisteminin daha effektiv işləməsini təmin edir.

Həzm sistemini sakitləşdirir:

Mədə və bağırsaqların davamlı işləməsinin qarşısını alaraq həzm sisteminə fasilə verir.

Toksinlərdən təmizləyir (Detoks effekti):

Oruc zamanı orqanizm zərərli toksinləri daha tez təmizləyə bilir.

Ürək sağlamlığını dəstəkləyir:

Qan təzyiqini tarazlaya və pis xolesterolu azalda bilər.

Beyin funksiyalarını gücləndirir:

Yaddaşı və diqqəti yaxşılaşdırır və beyin sağlamlığını qoruyur.

MƏNƏVİ VƏ PSİXOLOJİ FAYDALARI

İradə gücünü artırır:

Aclıq və susuzluğa səbir edərək iradəni gücləndirməyə kömək edir.

Zehni sakitlik və aydınlıq təmin edir:

Stress və narahatlığı azaldar və daha şüurlu həyat tərzini təşviq edə bilər.

Empatiyanı artırır:

Bu, aclıqdan əziyyət çəkən insanların vəziyyətini daha yaxşı başa düşməyə kömək edir və mərhəmət hissini artırır.

Mənəvi təmizlənməni təmin edir:

İnsanı pis vərdişlərdən uzaq tutaraq mənəvi rahatlıq təmin edir.

Səbir və minnətdarlığı artırır:

Sizə gündəlik həyatın kiçik çətinliklərinə daha dözümlü olmağı öyrədir.

Oxunub: 314
Paylaş:
Digər xəbərlər

Gündəm / Gözəllik və təbabət

16-02-2025, 09:16

Bağırsaqları işlədən təbii qida - Kətan toxumu

Gündəm / Gözəllik və təbabət

11-02-2025, 09:07

İmmuniteti gücləndirir, xərçəngdən QORUYUR

Gündəm / Araşdırma

13-11-2024, 18:36

Səhər acqarına su içməyin FAYDALARI

Gündəm / Gözəllik və təbabət

12-10-2024, 12:33

Payızın əsl neməti - Qaragilə necə fayda verir?

Maraqlı

25-04-2022, 11:20

Orucun beyinə faydaları

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Taliban İrana xəbərdarlıq etdi
Qaraciyəri təmizləyir, saç köklərini qidalandırır - Unikal meyvə
Moskvaya strateji siqnal verildi: Plan hazırdır, Ukraynaya onlar nəzarət edəcəklər
Tramp düyməyə basdı: Üç ölkə Moskva və Tehrana görə hədəfdə – İrəvandan sürpriz rol
Cəfəri bu xəstəliklərin dərmanıdır
Ölkəmizdə nikah sayı artdı, boşanma azaldı
Son xəbərlər
  • Bu gün, 21:29
    Taliban İrana xəbərdarlıq etdi
  • Bu gün, 21:26
    Qaraciyəri təmizləyir, saç köklərini qidalandırır - Unikal meyvə
  • Bu gün, 20:17
    Moskvaya strateji siqnal verildi: Plan hazırdır, Ukraynaya onlar nəzarət edəcəklər
  • Bu gün, 19:34
    Tramp düyməyə basdı: Üç ölkə Moskva və Tehrana görə hədəfdə – İrəvandan sürpriz rol
  • Bu gün, 18:24
    Cəfəri bu xəstəliklərin dərmanıdır
  • Bu gün, 17:55
    Ölkəmizdə nikah sayı artdı, boşanma azaldı
  • Bu gün, 16:48
    İRAN TƏKZİB ETDİ - İsrail qırıcıları vurulmayıb
  • Bu gün, 15:01
    Günəşdə dəri niyə daha çox qaşınır?
  • Bu gün, 13:42
    Əliyevin tezisi təsdiqləndi, İrəvanla üç problem aradan qalxdı – Moskva detalı
  • Bu gün, 12:19
    Yaxşı görmək istəyirsinizsə bu qidalardan çox yeyin
  • Bu gün, 11:26
    Azərbaycan və Ermənistan arasında vasitəçilərsiz danışıqlar: Sülhə doğru real addım
  • Bu gün, 10:10
    “Çərçivə Sülh Sazişi” imzalanacaq, Zəngəzur dəhlizi açılacaq, Minsk qrupu isə… – DETALLAR
  • Bu gün, 09:05
    Qocalmanı gecikdirir, yuxunu da yaxşılaşdırır
  • Dünən, 21:29
    Alimlərdən ürək çatışmazlığının yeni səbəbi – Bağırsaqlardan gələn təhlükə
  • Dünən, 20:00
    Avropa İttifaqı Ukrayna üçün yeni FOND YARATDI
  • Dünən, 19:43
    Naxçıvanda min bir dərdə dərman olan suyun sirri nədir?
  • Dünən, 18:26
    Hansı xərçəng növlərində bel ağrısı olur?
  • Dünən, 16:29
    Moskva İrəvana çatdırdı: Bunu etsəniz, “xoşagəlməz sürprizlər”ə hazır olun
  • Dünən, 15:14
    Diabet xəstələri üçün möcüzə - Şəkəri salan 1 manatlıq vasitə
  • Dünən, 14:06
    Bakının şərtləri İrəvanda əks-səda doğurdu: Paşinyandan “sadiqlik” mesajı
  • Dünən, 13:33
    Polşa Baltik dənizini NATO-nun Daxili dənizi adlandırdı
  • Dünən, 12:35
    Daxili səsin sirri açıldı – Beynimizdə danışan “səs” haradan gəlir?
  • Dünən, 11:26
    Slovakiyadan Rusiyaya GÖZLƏNİLMƏZ JEST: Bu qərara VETO QOYDU
  • Dünən, 10:01
    Tramp Liviyanı ələ keçirməyə çalışır – İLGİNC PLAN
  • Dünən, 09:24
    Kişilər və qadınlar üçün kritik yaş dövrü nə vaxt başlayır?
  • 9-07-2025, 22:09
    Niyə hər zaman kabuslar görürük?
  • 9-07-2025, 21:29
    Qəbizlik, yüksək təzyiq, ayaqlarda qıcolmalar... Bədəninizdə bu maddənin defisiti var
  • 9-07-2025, 20:38
    Moskva açıqladı: Bu tarixdə dəhşətli müharibə başlaya bilər
  • 9-07-2025, 19:14
    İsrail “Akkuyu”nu hədəfə aldı: “Türkiyə yeni İrandır”
  • 9-07-2025, 18:00
    Ölümündən sonra donor olmaq istəyənlərin sayı iki dəfə artdı
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə