Bunu rusiyalı həkim-professor Boris Uvaydov öz “Sağlamlıq və Naturopatiya” kanalında deyib. Bəs əl vannaları necə hazırlanır?

“Orta ölçülü vedrə ilə qaynar suyu götürün, 1 xörək qaşığı xardal və acı bibər tozunu əlavə edin. Hamısını qarışdırın, daha sonra 20-30 mll yod tökün və yenidən qarışdırın. Sol əlinizi qoyun və sağ əlinizlə həmin əli masaj edin. Dərhal ürək və kürək bölgəsində genişlənmə başlayacaq.” deyə professor Uvaydov izah edib.

O həmçinin, əlavə edib ki, “fizika qanununa görə, qan damarları genişləndiyi zaman, ürək əzələləri qanla daha yaxşı qidalanır və əzələ spazmları yox olur.