• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Ayrana zəncəfil əlavə edib için - Faydaları
Dəhlizdə Azərbaycan vətəndaşı yoxlanacaq? - Paşinyan
Polşa Belarusla sərhədləri bağlayır: yalnız bu halda açılacaq
Beynimiz qərar verəndə necə işləyir? - Alimlər tapdı
Nepalda iğtişaşlarda ölənlərin sayı 30-a çatdı
İsrail bu ölkələrə zərbələr endirəcək – Yəhudilərin ən güclü “xətti” çökür
Rus dronları Polşaya qəsdən girib – Putinin məqsədi nədir?
ABŞ-dan Rusiyanın Polşaya müdaxiləsinə REAKSİYA
Hazırlıq başladı: İsraildə vardı, 38 il sonra Türkiyədə də olacaq – Azərbaycanlılar üçün çağırış
Payız yaxınlaşır: Qripdən necə qorunaq?
Rusiya Polşaya müharibə elan etdi – Vilson
Dörd gün güclü külək əsəcək - XƏBƏRDARLIQ
Qan qatıdırsa, səhərlər qəhvə əvəzinə nə içməli?
Breket Seçərkən Nələrə Diqqət Edilməlidir?
10 sentyabra hazırlıq görülür: 80 min təhlükəsizlik qüvvəsi yerləşdiriləcək
HƏMAS-dan etiraf: “Terror aktını biz törətmişik”
Gündə 2 alma – İnsultdan xilas edəcək
İran sərhədçiləri əfqan qaçqınları güllələdi: ölənlər var
Üçüncü Dünya Müharibəsi başladı – Maduro ELAN ETDİ
Qadınlarda Polikistik Over Sindromu: Əlamətləri və Təbii Yolla İdarə edilməsi
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Ürəyi sağlam edir, qocalmanı ləngidir - UCUZ VƏ FAYDALI

Gündəm / Gözəllik və təbabət

22-10-2024, 09:03

Ürəyi sağlam edir, qocalmanı ləngidir - UCUZ VƏ FAYDALI


Vitamin və mineral mənbəyi olan kökün tərkibində A, K , C , B7, B6, eləcə də E vitamini var.

Ailehekimiklinikasi.az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, yerkökü immunitet üçün vacib qida mənbəyidir.

Ürək sağlamlığı üçün faydalı olan yerkökü pis xolesterinin səviyyəsini azaltmağa və təzyiqi tənzimləməyə kömək edir.

Böyümə və inkişaf çağlarında istehlak edilməsi tövsiyə olunur. Həm də göz sağlamlığını dəstəkləyir. Tərkibində K1 vitamini olan yerkökü qanın laxtalanmasını təmin edərək sümük sağlamlığını yaxşılaşdırır.

Tərkibində antikarsinogen xüsusiyyətlərə malik fitokimyəvi maddələr olan kök immuniteti gücləndirərək xərçəngin yayılmasının qarşısını alır. Beləliklə, riskləri azaldaraq xərçəng növləri ilə mübarizə aparır.

Tərkibindəki karotenoidlər sayəsində yerkökü dəri sağlamlığını yaxşılaşdırır. Bundan başqa, bu tərəvəz aşağı kalorili məhsul olması ilə faydalıdır.

Yerkökü xüsusilə beta-karotinlə zəngindir. Bu maddə orqanizmdə A vitamininə çevrilir. A vitamini ən güclü antiokidantlardan biridir. Bu vitamin qocalma proseslərini ləngidir, insanları bir çox xroniki xəstəliklərinin inkişafından qoruyur. Bu vitamin uşaqların normal inkişafı üçün olduqca vacibdir.

Tərəvəzin tərkibində saç sağlamlığını yaxşılaşdıran antioksidantlar var. Yerkökü istehlak etmək saçlarınızın canlı görünməsində təsirli ola bilər.

Boy və iştahartırıcı təsirlərinə görə yerkökü uşaqların qidalanmasında əhəmiyyətli rol oynayır. Tərkibində 12 faiz şəkər olduğuna görə yerkökü meyvələri şirin dada malikdir, buna baxmayaraq şəkərli diabet zamanı da istifadə edilir.

Kökdə olan luteolin beyin sağlamlığını qorumaq üçün vacibdir. Yerkökü yaddaşınızı güclü saxlayaraq koqnitiv gərginliyin qarşısını alır.
Ətraflı

Yerkökü kimi kalorisi az, lifi və suyu yüksək olan tərəvəzlər sizə toxluq hissi verməkdə son dərəcə xeyirlidir. Sizi tox tutaraq pəhrizinizdə rol oynaya bilər.

Hamilə qadınların yerkökü istehlak etməsi də kalsium baxımından əhəmiyyətlidir. Kök həm gələcək ananın, həm də körpənin immuniteti üçün vacib bir qidadır.

Beləliklə kök:

Göz sağlamlığı üçün çox faydalıdır.

Lifli bir quruluşa malikdir və qan şəkərinin sürətlə yüksəlməsinin qarşısını alır.

Qəbizliyin qarşısını almağa kömək edir.

Bağırsaq sağlamlığı üçün çox faydalıdır.

Dərini qoruyur və parlaqlıq verir.

Saç sağlamlığını qoruyur.

Xərçəngin yayılmasının qarşısını alır.

Arıqlamağa kömək edir.

Oxunub: 635
Paylaş:
Digər xəbərlər

Gündəm / Gözəllik və təbabət

8-09-2024, 21:18

Yerkökü suyunun bilmədiyimiz faydaları

Gözəllik və təbabət

15-02-2023, 12:41

Yerkökü həm də saçları uzadırmış - FAYDALARI

Maraqlı

24-08-2020, 23:50

Ucuz və faydalı tərəvəz YERKÖKÜ – təzyiqi salır, görməni yaxşılaşdırır...

Maraqlı

16-05-2020, 11:23

Ucuz və faydalı tərəvəz YERKÖKÜ – təzyiqi salır, görməni yaxşılaşdırır...

Maraqlı

23-02-2020, 20:48

Sağlamlıq üçün ən qiymətli məhsul

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Ayrana zəncəfil əlavə edib için - Faydaları
Dəhlizdə Azərbaycan vətəndaşı yoxlanacaq? - Paşinyan
Polşa Belarusla sərhədləri bağlayır: yalnız bu halda açılacaq
Beynimiz qərar verəndə necə işləyir? - Alimlər tapdı
Nepalda iğtişaşlarda ölənlərin sayı 30-a çatdı
İsrail bu ölkələrə zərbələr endirəcək – Yəhudilərin ən güclü “xətti” çökür
Son xəbərlər
  • Dünən, 21:44
    Ayrana zəncəfil əlavə edib için - Faydaları
  • Dünən, 20:39
    Dəhlizdə Azərbaycan vətəndaşı yoxlanacaq? - Paşinyan
  • Dünən, 19:14
    Polşa Belarusla sərhədləri bağlayır: yalnız bu halda açılacaq
  • Dünən, 18:53
    Beynimiz qərar verəndə necə işləyir? - Alimlər tapdı
  • Dünən, 17:10
    Nepalda iğtişaşlarda ölənlərin sayı 30-a çatdı
  • Dünən, 16:01
    İsrail bu ölkələrə zərbələr endirəcək – Yəhudilərin ən güclü “xətti” çökür
  • Dünən, 15:19
    Rus dronları Polşaya qəsdən girib – Putinin məqsədi nədir?
  • Dünən, 14:18
    ABŞ-dan Rusiyanın Polşaya müdaxiləsinə REAKSİYA
  • Dünən, 13:24
    Hazırlıq başladı: İsraildə vardı, 38 il sonra Türkiyədə də olacaq – Azərbaycanlılar üçün çağırış
  • Dünən, 12:41
    Payız yaxınlaşır: Qripdən necə qorunaq?
  • Dünən, 11:49
    Rusiya Polşaya müharibə elan etdi – Vilson
  • Dünən, 10:26
    Dörd gün güclü külək əsəcək - XƏBƏRDARLIQ
  • Dünən, 09:13
    Qan qatıdırsa, səhərlər qəhvə əvəzinə nə içməli?
  • 9-09-2025, 21:15
    Breket Seçərkən Nələrə Diqqət Edilməlidir?
  • 9-09-2025, 20:20
    10 sentyabra hazırlıq görülür: 80 min təhlükəsizlik qüvvəsi yerləşdiriləcək
  • 9-09-2025, 19:06
    HƏMAS-dan etiraf: “Terror aktını biz törətmişik”
  • 9-09-2025, 18:28
    Gündə 2 alma – İnsultdan xilas edəcək
  • 9-09-2025, 17:33
    İran sərhədçiləri əfqan qaçqınları güllələdi: ölənlər var
  • 9-09-2025, 16:45
    Üçüncü Dünya Müharibəsi başladı – Maduro ELAN ETDİ
  • 9-09-2025, 15:09
    Qadınlarda Polikistik Over Sindromu: Əlamətləri və Təbii Yolla İdarə edilməsi
  • 9-09-2025, 14:28
    Metroda gedişhaqqı ilə bağlı dəyişiklik ola bilər – Gözlənilən qərar…
  • 9-09-2025, 13:29
    Çin Rusiyanı Moskoviyaya çevirir: 40%-ini alır – Xəritə
  • 9-09-2025, 12:30
    Öd durğunluğu neçə günə qaraciyəri “öldürür”?
  • 9-09-2025, 11:41
    Nepalda 1500 məhbus həbsxanadan qaçdı
  • 9-09-2025, 10:22
    Sülh sazişinin paraflanması... - Prezident
  • 9-09-2025, 09:03
    Arıqlamağa kömək edən 4 bitki çayı
  • 8-09-2025, 22:10
    Beş BÜRC kasıblığın daşını atır: Birdən-birə varlanacaqlar
  • 8-09-2025, 21:32
    Bu içkilər saç tökülməsini sürətləndirir
  • 8-09-2025, 20:20
    Dünyanın gizli xəzinəsi: Yerin nüvəsinin yaxınlığında gizlənir və ABŞ onu çıxarmaq istəyir
  • 8-09-2025, 19:13
    15 sentyabrda dərslər təxirə salınacaq? - RƏSMİ CAVAB
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə