• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Bu BÜRCLƏRİN bütün problemləri BİTƏCƏK
Lupus xəstəliyi niyə yaranır və necə idarə olunur?
Möhürlər dəyişdi: Ermənistan Ağrı dağ iddiasından rəsmən əl çəkdi
Özbəkistan tarixində ilk: Əliyev açıqlamışdı, Mirziyoyev təsdiqlədi
Stomatitin səbəbləri və müalicəsi
Qarabağda əbədi bağlanmış “kitab” – Prezident dünyaya mesaj verdi
Trampa açıqladım, çox sərt danışır - Lukaşenko
Qarnın tez-tez quruldaması xəstəlik əlaməti ola bilər - Açıqlama
Ermənistan bu ərazidən imtina etdi – Bakı və Ankaraya xoş xəbər
Nə etsək də Azərbaycan Ordusuna qalib gələ bilmərik – Paşinyan
Uşaqlarda oğurluq etmək davranışı
Rusiya S-400-ləri Türkiyədən geri alır?
Bu qəbiristanlığın köçürülməsi təklif olunur
Səhərlər erkən oyanmaq üçün 7 təbii vərdiş
Bu, orqanizm üçün siqaretdən də təhlükəlidir
Qida zəhərlənməsi zamanı nə etməliyik?
Türkiyədən İsrailə savaş xəbərdarlığı: “10 milyonluq ordu hücuma hazır olacaq”
İsrailin hücumları bizi dayandırmayacaq – Qətər
İran Fələstin dövlətinə niyə səs vermədi? - Detallar
Ukrayna müharibəsi sabah bitə bilər – Kelloq şərti açıqladı
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Böyrək daşlarının əmələ gəlməsindən qoruyan məhsullar AÇIQLANDI

Gündəm / Araşdırma

10-08-2024, 23:11

Böyrək daşlarının əmələ gəlməsindən qoruyan məhsullar AÇIQLANDI


Böyrəklərdə daşların əmələ gəlməsində qidalanma böyük rol oynayır. Bəzi qidalar daşların əmələ gəlməsinə səbəb olur, digərləri isə əksinə, bunun qarşısını almağa kömək edir.

Milli.Az oxu.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə rusiyalı nefroloq Tanzila Saqova danışıb.

Onun sözlərinə görə, sitrus meyvələri (limon, laym, portağal və s.), daha dəqiqi, limon turşusu sidik turşuluğunu artırmaqla böyrəklərdə daşların əmələ gəlməsinin qarşısını alır.

"Qanda şəkərin normal səviyyəsini saxlamağa və böyrəklərdə daşların əmələ gəlməsindən qorumağa kömək edən kifayət qədər lif qəbul etmək də vacibdir. Buna görə də qida rasionunda mütləq liflərlə zəngin tərəvəz və meyvələr olmalıdır", - deyə mütəxəssis əlavə edib.

Yulaf, qəhvəyi düyü və digər tam taxıl məhsulları təkcə liflərlə deyil, həm də böyrəklərdə daşların əmələ gəlməsi riskini azaldan maqneziumla zəngindir.

Bu qidalara mərci, lobya və digər paxlalı məhsullar da aiddir.
Ətraflı

Həkimin sözlərinə görə, aşağı yağlı süd məhsulları da böyrəklərdə daşların əmələ gəlməsindən qorunmada mühüm rol oynayır.

"Həmçinin toyuq, balıq və yumurta kimi az yağlı zülal məhsullarını unutmamaq lazımdır. Bunlar yüksək miqdarda purin tərkibli olmayan əla zülal mənbələridir ki, bu da sidik turşusu daşlarının əmələ gəlməsi riskini azaltmağa kömək edir", - deyə nefroloq qeyd edib.

Mütəxəssis bildirib ki, kifayət qədər su içmək vacibdir.

"Bir neçə böyük tədqiqat göstərib ki, gündə 1.5 litrdən az maye qəbul edən insanlarda böyrəklərdə daşların əmələ gəlməsi riski gündə 2.5 litrdən çox maye qəbul edən insanlarla müqayisədə 50% daha yüksəkdir. Böyrəklərdə daşların əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün oksalatlarla zəngin qidaların (məsələn, ispanaq, rəvənd, çuğundur) qəbulundan çəkinmək, xörək duzunun qəbulunu azaltmaq və yüksək miqdarda purin tərkibli qidaların (məsələn, qırmızı ət, dəniz məhsulları, içalat) qəbulunu məhdudlaşdırmaq lazımdır", - deyə həkim əlavə edib.

Oxunub: 2 358
Paylaş:
Digər xəbərlər

Gözəllik və təbabət

7-07-2023, 20:13

Böyrəklərimizdə daş yığılmasına səbəb olan 5 ƏSAS QİDA

Gözəllik və təbabət

11-06-2020, 09:10

Böyrək daşlarını tökən 3 TƏBİİ RESEPT

Maraqlı

2-04-2020, 12:08

Böyrəklərdə daşları yığan əsas 5 QİDA

Səhiyyə

10-01-2020, 17:02

Böyrəklərdə daşlar yığılmasın deyə... 7 MƏSLƏHƏT

Manşet / Gündəm / Araşdırma / Səhiyyə

19-02-2019, 00:10

Böyrəklərdə daşları yığan əsas 5 QİDA

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Bu BÜRCLƏRİN bütün problemləri BİTƏCƏK
Lupus xəstəliyi niyə yaranır və necə idarə olunur?
Möhürlər dəyişdi: Ermənistan Ağrı dağ iddiasından rəsmən əl çəkdi
Özbəkistan tarixində ilk: Əliyev açıqlamışdı, Mirziyoyev təsdiqlədi
Stomatitin səbəbləri və müalicəsi
Qarabağda əbədi bağlanmış “kitab” – Prezident dünyaya mesaj verdi
Son xəbərlər
  • Dünən, 22:26
    Bu BÜRCLƏRİN bütün problemləri BİTƏCƏK
  • Dünən, 21:33
    Lupus xəstəliyi niyə yaranır və necə idarə olunur?
  • Dünən, 20:12
    Möhürlər dəyişdi: Ermənistan Ağrı dağ iddiasından rəsmən əl çəkdi
  • Dünən, 19:51
    Özbəkistan tarixində ilk: Əliyev açıqlamışdı, Mirziyoyev təsdiqlədi
  • Dünən, 18:15
    Stomatitin səbəbləri və müalicəsi
  • Dünən, 17:34
    Qarabağda əbədi bağlanmış “kitab” – Prezident dünyaya mesaj verdi
  • Dünən, 16:28
    Trampa açıqladım, çox sərt danışır - Lukaşenko
  • Dünən, 15:04
    Qarnın tez-tez quruldaması xəstəlik əlaməti ola bilər - Açıqlama
  • Dünən, 14:27
    Ermənistan bu ərazidən imtina etdi – Bakı və Ankaraya xoş xəbər
  • Dünən, 13:42
    Nə etsək də Azərbaycan Ordusuna qalib gələ bilmərik – Paşinyan
  • Dünən, 12:00
    Uşaqlarda oğurluq etmək davranışı
  • Dünən, 11:08
    Rusiya S-400-ləri Türkiyədən geri alır?
  • Dünən, 10:26
    Bu qəbiristanlığın köçürülməsi təklif olunur
  • Dünən, 09:15
    Səhərlər erkən oyanmaq üçün 7 təbii vərdiş
  • 14-09-2025, 22:47
    Bu, orqanizm üçün siqaretdən də təhlükəlidir
  • 14-09-2025, 21:48
    Qida zəhərlənməsi zamanı nə etməliyik?
  • 14-09-2025, 20:14
    Türkiyədən İsrailə savaş xəbərdarlığı: “10 milyonluq ordu hücuma hazır olacaq”
  • 14-09-2025, 19:07
    İsrailin hücumları bizi dayandırmayacaq – Qətər
  • 14-09-2025, 17:12
    İran Fələstin dövlətinə niyə səs vermədi? - Detallar
  • 14-09-2025, 16:21
    Ukrayna müharibəsi sabah bitə bilər – Kelloq şərti açıqladı
  • 14-09-2025, 15:22
    Böyrəkləri gücləndirən təbii qida – Hər gün 1 ovuc yeyin!
  • 14-09-2025, 14:45
    İran, Hindistan və Özbəkistan rəsmiləri ilk dəfə görüş keçirdi
  • 14-09-2025, 13:19
    Trampdan Kiyevə pis, Moskvaya yaxşı xəbər
  • 14-09-2025, 12:28
    Revmatik polimialgiya nədir? Necə müalicə olunur?
  • 14-09-2025, 11:34
    Rusiyada dəmir yolunda partlayış oldu: iki zabit öldü
  • 14-09-2025, 10:36
    Bakıdan İrəvana ordu tələbi: Plan hazırlanır, vaxt verilir, lakin… – Türkiyə detalı
  • 14-09-2025, 09:03
    Stresdən tez qurtulmağın sadə üsulu tapıldı
  • 13-09-2025, 22:46
    “Eurovision 2026” baş tutmayacaq? - Bir çox ölkə boykot edir
  • 13-09-2025, 21:12
    Daim susuzluq hiss edirsinizsə, buna diqqət!
  • 13-09-2025, 20:11
    Madriddə partlayış baş verdi - Azı 25 nəfər xəsarət aldı - YENİLƏNDİ
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə