• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Keratit - gözün buynuz qişasının iltihabı
Yaxın Şərqdə fırtına qopur: İranın ABŞ-a gözlənilməz cavabı – İki ssenari
Dəməşqdə terror aktı: çox sayda ölən var
Qarın ağrısı zamanı bu vasitələrdən istifadə etməyin! - Həkim məsləhəti
Yay başladı, temperatur yüksəlir: Bu mövsümə nə qədər hazırıq?
Hansı ot unutqanlığa faydalıdır? - Yaddaşı gücləndirən 6 dərman bitkisi
Pezeşkian Makronu çətin sual qarşısında qoydu - “Siz nə edərdiniz?”
Rubio İranı görünməmiş silahlarla HƏDƏLƏDİ - “Dünyanın o biri tərəfindən...”
Stress yuxunu və yaddaşı necə pozur?
ABŞ heç bir ölkənin etmədiyini etdi - Netanyahu
Rosqvardiyanın azərbaycanlı idarə rəis həbs edildi
Yayda günvurma təhlükəsi artır – Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq
100 il yaşaya bilmək üçün yuxu rejimimiz necə olmalıdır?
Temperatur aşağı düşəcək, leysan yağacaq - PROQNOZ
Xolesterin nədir? Növləri və orqanizmdə rolu
İran dayanmasa daha böyük HÜCUMLAR OLACAQ
ŞOK! Bu ölkə İran-İsrail müharibəsinə qoşulur
Diabet və təzyiq xəstələri üçün FAYDALI DƏMLƏMƏ
İsrailin raketləri İranda zəlzələ yarada bilərmi?
Yayda da soyuq əllər – Hansı xəstəlikdəndir?
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Arıqladır, gözəlləşdirir - Alçanın inanılmaz faydaları

Gündəm / Maraqlı

13-05-2024, 18:04

Arıqladır, gözəlləşdirir - Alçanın inanılmaz faydaları


Artıq alça mövsümüdür. Bir çox insanın sevimli meyvəsi olan alça sağlamlığa faydaları ilə də diqqət çəkir.

Alça tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində əsl şəfa mənbəyidir. Ailehekimiklinikasi.az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bu meyvənin tərkibində A, C, K, E, B6 vitaminləri; kalium, kalsium, maqnezium, fosfor mineralları; beta-karoten, lutein və zeaksantin kimi antioksidant birləşmələr var.

- C vitamini ilə zəngin olan alça antioksidant təsir göstərir. İmmunitet sistemini gücləndirir.

- Ürək sağlamlığını qoruyur. Tərkibindəki kalium ilə ürək əzələlərinin işini tənzimləyir. Təzyiqi aşağı salır. Tərkibindəki lif sayəsində LDL xolesterinini azaldır. Ehtiva etdiyi C vitamini isə zədələnmiş damarların təmirini sürətləndirir.

- Çoxlu lif ehtiva edir. Buna görə də həzm sisteminin sağlamlığını qoruyur. Bağırsaqlar üçün yararlıdır. Qəbizliyin qarşısını alır.

- Tərkibindəki fitokimyəvi maddələr iltihabı azaldır.

- Toxluq hissi verərək arıqladır. Kalorisi çox azdır.

- Dəmir çatışmazlığının qarşısını alır.

- Sümük sağlamlığı üçün vacibdir.

- Qan şəkərini tənzimləyir.

- Alça gözəlləşmək istəyənlərn də bir nömrəli seçimi olmalıdır. Çünki tərkibindəki antioksidantlar dərinin zədələnməsinə səbəb olan sərbəst radikallarla mübarizə aparır. Ehtiva etdiyi C vitamini kollagen istehsalını dəstəkləyərək dərinin elastikliyini qoruyur. Qırışların əmələ gəlməsinin qarşısı alınır, qocalma gecikir. Hüceyrələrin özünü yeniləmə prosesini sürətləndirir. Tərkibindəki E vitamini də dəri gözəlliyi üçün vacibdir.

Ancaq ekspertlər xəbərdarlıq edirlər ki, alçanın bütün bu faydalarından yararlanmaq üçün onu duzsuz yemək lazımdır.

Oxunub: 1 190
Paylaş:
Digər xəbərlər

Gündəm / Maraqlı

29-04-2024, 20:21

Gündə 5 ədəd alça yemək... - İNANILMAZ FAYDALARI

Xəbərlər

2-06-2021, 13:19

Yazın ən faydalı 7 meyvəsi

Gündəm / Maraqlı

24-05-2025, 18:44

Qəbizlikdən xilas edən, ürəyi qoruyan MEYVƏ

Maraqlı

12-02-2020, 13:50

Şaftalı suyunun FAYDALARI

Maraqlı

19-06-2019, 16:18

Şaftalı suyunun FAYDALARI

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Keratit - gözün buynuz qişasının iltihabı
Yaxın Şərqdə fırtına qopur: İranın ABŞ-a gözlənilməz cavabı – İki ssenari
Dəməşqdə terror aktı: çox sayda ölən var
Qarın ağrısı zamanı bu vasitələrdən istifadə etməyin! - Həkim məsləhəti
Yay başladı, temperatur yüksəlir: Bu mövsümə nə qədər hazırıq?
Hansı ot unutqanlığa faydalıdır? - Yaddaşı gücləndirən 6 dərman bitkisi
Son xəbərlər
  • Bu gün, 12:13
    Keratit - gözün buynuz qişasının iltihabı
  • Bu gün, 11:45
    Yaxın Şərqdə fırtına qopur: İranın ABŞ-a gözlənilməz cavabı – İki ssenari
  • Bu gün, 10:13
    Dəməşqdə terror aktı: çox sayda ölən var
  • Bu gün, 09:08
    Qarın ağrısı zamanı bu vasitələrdən istifadə etməyin! - Həkim məsləhəti
  • Dünən, 22:29
    Yay başladı, temperatur yüksəlir: Bu mövsümə nə qədər hazırıq?
  • Dünən, 21:27
    Hansı ot unutqanlığa faydalıdır? - Yaddaşı gücləndirən 6 dərman bitkisi
  • Dünən, 20:43
    Pezeşkian Makronu çətin sual qarşısında qoydu - “Siz nə edərdiniz?”
  • Dünən, 19:39
    Rubio İranı görünməmiş silahlarla HƏDƏLƏDİ - “Dünyanın o biri tərəfindən...”
  • Dünən, 18:24
    Stress yuxunu və yaddaşı necə pozur?
  • Dünən, 17:13
    ABŞ heç bir ölkənin etmədiyini etdi - Netanyahu
  • Dünən, 16:25
    Rosqvardiyanın azərbaycanlı idarə rəis həbs edildi
  • Dünən, 15:10
    Yayda günvurma təhlükəsi artır – Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq
  • Dünən, 14:15
    100 il yaşaya bilmək üçün yuxu rejimimiz necə olmalıdır?
  • Dünən, 13:08
    Temperatur aşağı düşəcək, leysan yağacaq - PROQNOZ
  • Dünən, 12:46
    Xolesterin nədir? Növləri və orqanizmdə rolu
  • Dünən, 11:23
    İran dayanmasa daha böyük HÜCUMLAR OLACAQ
  • Dünən, 10:30
    ŞOK! Bu ölkə İran-İsrail müharibəsinə qoşulur
  • Dünən, 09:09
    Diabet və təzyiq xəstələri üçün FAYDALI DƏMLƏMƏ
  • 21-06-2025, 22:15
    İsrailin raketləri İranda zəlzələ yarada bilərmi?
  • 21-06-2025, 21:34
    Yayda da soyuq əllər – Hansı xəstəlikdəndir?
  • 21-06-2025, 20:45
    “Trampın komandası hazırda çox gərgindir” – Medvedyevdən ziddiyyətli açıqlama
  • 21-06-2025, 19:19
    Naxçıvanla bağlı nə baş verir? – İdarəetmədə mühüm yenilik: yeni referendum gözlənir
  • 21-06-2025, 18:06
    Qanı təmizləyən və xərçəngi müalicə edən 6 min illik möcuzəvi resept
  • 21-06-2025, 16:33
    Makron Pezeşkianla danışdı, onları tələb etdi
  • 21-06-2025, 15:31
    Bu suların əks təsirini bilsəniz, bir daha içməyəcəksiniz
  • 21-06-2025, 14:23
    İsrail-İran savaşından mühüm xəbər – Azərbaycana tarixi şans!
  • 21-06-2025, 13:38
    İsrail özünü bu təhdiddən qorumalıdır! - Merkel
  • 21-06-2025, 12:36
    Baş ağrısını kəsən 5 bitki çayı
  • 21-06-2025, 11:02
    Universitetlərlə bağlı yayılan siyahı narazılıq yaratdı – Minlərlə vəsait…
  • 21-06-2025, 10:18
    İranda güclü zəlzələ oldu
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə