• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Qırmızı kələm – Sağlamlıq üçün 5 vacib faydası
Yupiter və Saturna bənzər iki planet kəşf edildi
Təbiidir deyə günboyu içmək olmaz - Mədə, böyrək və qaraciyəri sıradan çıxara bilər
Qazaxıstanda dəhşətli qəza: 12 nəfər öldü
Rusiya ordusu ərəblərlə toqquşdu: Əsir götürülənlər var
Daha yaxşı cinsi həyatın sirri bu qidalanma tərzində imiş
ABŞ Rusiyada düşmən elan edildi: Tramp müharibə yolunu seçdi
7 illik vergi güzəşti ləğv olunur: bu qədər ödəyəcəyik
Hər 8 qadından biri risk altındadır - Həddindən artıq şəkərli qidalar yol aça bilər
General xəbərdarlıq etdi: Hazır olun, müharibə bu tarixdə başlayacaq
1992-nin qışını xatırlayın: çörəyimiz yox idi, Türkiyə… – Akopyan
Dərmansız yüksək təzyiqin qarşısını belə alın - Kardioloqdan məsləhət
Xarici ölkələrin NATO-dakı səfirləri Azərbaycana gələcək
Gələn ildən sosial yardım nə qədər artacaq? - AÇIQLAMA
Gün ərzində enerji səviyyəsini yüksək saxlamaq üçün 5 qida
Əsrin bəlası deyilmiş: 41 min il əvvəl insanlar xərçəngdən belə qorunurmuş
Hansı vitaminin əskikliyi damarları nazildir?
İlham Əliyev sübut etdi ki... - Simonyan
Türkiyə Ermənistanla sərhədi açır? – Ortada iki tələb var
Qan analizi ilə 50-dən çox xərçəng növü müəyyən edilə bilər - YENİ TƏDQİQAT
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Gülün ki, sağlam olasınız! MARAQLI FAKTLAR

Maraqlı

30-10-2022, 19:52

Gülün ki, sağlam olasınız! MARAQLI FAKTLAR

Bir çox ölkələrdə 1 aprel gülüş günü kimi qeyd olunur.

Ailehekimiklinikasi.az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, alimlər gülməklə bağlı bir çox maraqlı araşdırmalar aparıblar və belə nəticəyə gəliblər ki, gülmək insan sağlamlığına çox müsbət təsir edir.

Gülmək zamanı qanda stress hormonları olan adrenalin və kortizonun səviyyəsi düşür, xoşbəxtlik hormonların (endorfinlər) səviyyəsi isə qalxır. Nəticədə stress və gərginlik azalır. Sübut olunub ki, xroniki stress və gərginlik bir çox pozulmaların inkişafına səbəb olur.

Daim gərgin vəziyyətdə olan insanın daxili orqanlarında da gərginlik artır ki, bu da mədə-bağırsaq, ürək-damar, sinir sistemlərində problemlərə səbəb olur. Belə ki, gərgin vəziyyətdə olan insanın bağırsaqları pis işləyir ki, nəticədə insanda qəbizlik inkişaf edə bilər. Xroniki stress qan damarların spazmına (sıxılma) səbəb olur. Nəticədə qan pis dövr edir, damarlarda iltihablar yaranır, damarların daxili divarlarında xolesterin daha tez yığılır.

Məhz bu səbəbdən həkimlər ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlara stresdən uzaq olmağı, daha çox gülməyi tövsiyə edirlər.

Alimlərin müşahidələrinə görə şən, gülərüz insanlar daha az xəstələnir və daha tez sağalır. Məsələ burasındadır ki, gülmək immun sisteminə çox müsbət təsir edir. Alimlərin müşahidələrinə görə, gülmək zamanı qanda immun hüceyrələrin sayı artır.

Gülmək hətta ağrısızlaşdırıcı təsirə malikdir. Amerika onkoloqları maraqlı eksperiment aparıblar. Həkimlər bir qrup pasiyentlərə komediyaları, gülməli verlişləri və şouları baxmağı tövsiyə edirdilər. Nəticədə bu pasiyentlər ağrılardan daha az əziyyət çəkirdi, onlara daha az ağrısızlaşdırıcı dərmanlar tələb olunurdu.

Həkimlər spazm nəticəsində yaranan baş ağrısını... gülməklə müalicə etməyi tövsiyə edirlər. Başınız ağrıyırsa, komediyaya baxın. Bir müddətdən sonra siz baş ağrısınız azalmasını hiss edəcəksiniz.

Endokrinoloqlar qeyd edirlər ki, onların şən, güləyən pasiyentlərində qanda şəkərin səviyyəsi daha asan tənzimlənir və xəstəlik daha yüngül keçir.

Gülmək zamanı yuxarı tənəffüs orqanları təmizlənir, orqanizm daha çox oksigen alır, qan dövranı yaxşılaşır.

İsveç alimləri komik və tragik teatr aktyorlarının həyatını müqayisə ediblər. Məlum olub ki, komik aktyorlar tragik aktyorlarla müqayisədə daha az xəstələnir və daha çox yaşayırlar.

Oxunub: 1 333
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

14-03-2019, 14:49

Çox yaşamaq istəyirsinizsə...

Səhiyyə

5-03-2019, 20:32

Hormonları nə vaxt yoxlamalı? – Əlamətlərə görə TƏLİMAT

Araşdırma / Maraqlı

6-02-2019, 01:46

Nə üçün sol böyür üstə yatmaq lazımdır? - Dünya alimlərindən ŞOK SƏBƏB!

Araşdırma / Maraqlı

3-02-2019, 03:20

6 saatdan az yatmayın! Sağlamlığınızı itirə bilərsiniz!

Araşdırma / Maraqlı

29-01-2019, 01:07

Stress insanı öldürə bilər?

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Qırmızı kələm – Sağlamlıq üçün 5 vacib faydası
Yupiter və Saturna bənzər iki planet kəşf edildi
Təbiidir deyə günboyu içmək olmaz - Mədə, böyrək və qaraciyəri sıradan çıxara bilər
Qazaxıstanda dəhşətli qəza: 12 nəfər öldü
Rusiya ordusu ərəblərlə toqquşdu: Əsir götürülənlər var
Daha yaxşı cinsi həyatın sirri bu qidalanma tərzində imiş
Son xəbərlər
  • Bu gün, 09:02
    Qırmızı kələm – Sağlamlıq üçün 5 vacib faydası
  • Dünən, 22:32
    Yupiter və Saturna bənzər iki planet kəşf edildi
  • Dünən, 21:55
    Təbiidir deyə günboyu içmək olmaz - Mədə, böyrək və qaraciyəri sıradan çıxara bilər
  • Dünən, 19:10
    Qazaxıstanda dəhşətli qəza: 12 nəfər öldü
  • Dünən, 19:05
    Rusiya ordusu ərəblərlə toqquşdu: Əsir götürülənlər var
  • Dünən, 18:17
    Daha yaxşı cinsi həyatın sirri bu qidalanma tərzində imiş
  • Dünən, 17:41
    ABŞ Rusiyada düşmən elan edildi: Tramp müharibə yolunu seçdi
  • Dünən, 16:26
    7 illik vergi güzəşti ləğv olunur: bu qədər ödəyəcəyik
  • Dünən, 15:29
    Hər 8 qadından biri risk altındadır - Həddindən artıq şəkərli qidalar yol aça bilər
  • Dünən, 14:50
    General xəbərdarlıq etdi: Hazır olun, müharibə bu tarixdə başlayacaq
  • Dünən, 13:43
    1992-nin qışını xatırlayın: çörəyimiz yox idi, Türkiyə… – Akopyan
  • Dünən, 12:37
    Dərmansız yüksək təzyiqin qarşısını belə alın - Kardioloqdan məsləhət
  • Dünən, 11:10
    Xarici ölkələrin NATO-dakı səfirləri Azərbaycana gələcək
  • Dünən, 10:24
    Gələn ildən sosial yardım nə qədər artacaq? - AÇIQLAMA
  • Dünən, 09:13
    Gün ərzində enerji səviyyəsini yüksək saxlamaq üçün 5 qida
  • 22-10-2025, 22:21
    Əsrin bəlası deyilmiş: 41 min il əvvəl insanlar xərçəngdən belə qorunurmuş
  • 22-10-2025, 21:18
    Hansı vitaminin əskikliyi damarları nazildir?
  • 22-10-2025, 20:12
    İlham Əliyev sübut etdi ki... - Simonyan
  • 22-10-2025, 19:54
    Türkiyə Ermənistanla sərhədi açır? – Ortada iki tələb var
  • 22-10-2025, 18:49
    Qan analizi ilə 50-dən çox xərçəng növü müəyyən edilə bilər - YENİ TƏDQİQAT
  • 22-10-2025, 17:25
    Rusiya nüvə təlimlərinə başladı
  • 22-10-2025, 16:07
    Onlara verilən pulun məbləği 50 faiz artırıldı - Prezident təsdiqlədi
  • 22-10-2025, 15:53
    Soğan suyunun gözlənilməz faydaları: Saçdan ürəyə qədər təsir göstərir
  • 22-10-2025, 14:14
    “Tramp etmədi, Orbanın da fikri yoxdur” – Putinlə bağlı məsələyə reaksiya
  • 22-10-2025, 13:43
    ABŞ-dan müharibə mesajı: Bu iki ölkə Türkiyəyə qarşı ittifaq qurur?
  • 22-10-2025, 12:24
    Hamiləlikdə ödem: Normal hal, yoxsa xəbərdarlıq siqnalı?
  • 22-10-2025, 11:14
    İki dəfə bahalaşdı: minlərlə azərbaycanlı imtina etdi – Yeni seçim
  • 22-10-2025, 10:37
    Putindən Zəngəzur dəhlizi ilə bağlı mühüm tapşırıq: Dünyanın danışdığı təklif rədd edildi
  • 22-10-2025, 09:02
    Bir qaşıq içmək 10 il öskürəkdən qoruyur – Təbii resept
  • 21-10-2025, 22:20
    Tezliklə səhiyyə 100 il geri düşəcək – Təbabət zəifləyir
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə