• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Bakı və İrəvan sülh sazişini harada imzalayacaq? - Siyahıdakı ölkələr
Ən qorxulu xəstəliyin ilk əlamətləri
NATO müdafiə nazirləri TOPLANIR - Masada nələr var?
Kreml 350 səhifəlik məxfi sənədi ABŞ-a VERİR - Onun qətli...
İnsanı 10 yaş cavanlaşdıran tərəvəz
İsraili son anda xilas edən plan: Dünyanın gözü önündə oldu – SENSASİYA
Moskva tələsir, Bakı və Tehran da razılaşdı – Hindistan “sürprizi”
Çəkisi az olan şəxslər bu virusa daha tez yoluxur - ARAŞDIRMA
Qəhvəni bu saatlarda için - Daha xoşbəxt edir
Damağınıza bir çimdik qaya duzu qoyub gözləyin - Faydaları
Ərdoğan Netanyahunun Misir səfərini belə əngəlləyib: Təyyarədə olarkən... - Şok iddia
Bu şəxslərin kommunal xərclərinin 20 faizini dövlət ödəyəcək
Qorxudan şəkər yaranır? - Məşhur həkimdən cavab
Sülh imzalandı: bəs, İsrail, HƏMAS hanı?
Britaniyadan Azərbaycana xoş xəbər – Ləğv edildi
Bioloji qocalma neçə yaşından başlayır?
Şagirdlərin elektron yerdəyişməsi prosesinə start verildi
Putindən ermənilərə mesaj: Paşinyanın “sirri” ifşa edildi
Ağrıları bir anda azaltmağın "qorxulu" üsulu açıqlandı
Ukrayna ilə bağlı gözlənilməz xəbər: Dəhşətli hücum başlayacaq
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Hər gün kivi yemək xərçəng riskini azaldır

Gündəm / Araşdırma

14-11-2024, 12:21

Hər gün kivi yemək xərçəng riskini azaldır


Tayvan Tibb Məktəbi tərəfindən aparılan tədqiqatların nəticəsində belə aydın olub ki, kivi bağırsağın fəaliyyətini yaxşılaşdırır və həzmi asanlaşdırır.

Mütəxəssislər 4 həftə kivi istifadəsindən sonra həzmsizlikdən şikayət edənlərin problemlərində 45% azalma təsbit ediblər.

Bu meyvə, eyni zamanda lif baxımından da çox zəngindir. 100 qram bananda 1.6 qram lif mövcud olduğu halda, kividə 3.4 qramdır. O, həm də xolesterolu aşağı salır.

Bristol Universiteti tərəfindən aparılan təcrübələr nəticəsində lif baxımından zəngin olan kivinin bağırsaq xərçənginin qarşısını aldığı da sübut edilib. Bu liflər tərəfindən ötürülən turşu xərçəngə səbəb olan genlərin aktivləşməsinə maneə törədir.

Kivinin, həmçinin, yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlərə də xeyri var. Yüksək miqdarda kalsium ehtiyatı olan kivini yatmazdan bir saat əvvəl yesəniz, daha rahat yuxuya getməyinizə imkan yaradar. Eyni zamanda, fiziki yorğunluğunuzu çıxarmağa və özünüzü gümrah hiss etməyə kömək olar.

Qanı durulaşdırma xüsusiyyətinə görə kivini aspirinlə müqayisə etmək olar. Yəni, gündə 1 aspirin içmək yerinə, bir ədəd kivi yemək daha çox faydalıdır.

saglamolun.az

Oxunub: 544
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

29-01-2021, 15:22

Kivinin saymaqla bitməyən faydaları

Araşdırma

18-12-2020, 21:47

Hər gün aspirin içmək əvəzinə bu meyvəni yeyin - FAYDALARI

Maraqlı

23-07-2020, 20:27

Kivinin saymaqla bitməyən faydaları

Maraqlı

9-02-2020, 12:24

Hər gün aspirin içmək əvəzinə bu meyvəni yeyin - FAYDALARI

Maraqlı

30-10-2019, 11:26

Hər gün aspirin içmək əvəzinə bu meyvəni yeyin - FAYDALARI

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Bakı və İrəvan sülh sazişini harada imzalayacaq? - Siyahıdakı ölkələr
Ən qorxulu xəstəliyin ilk əlamətləri
NATO müdafiə nazirləri TOPLANIR - Masada nələr var?
Kreml 350 səhifəlik məxfi sənədi ABŞ-a VERİR - Onun qətli...
İnsanı 10 yaş cavanlaşdıran tərəvəz
İsraili son anda xilas edən plan: Dünyanın gözü önündə oldu – SENSASİYA
Son xəbərlər
  • Bu gün, 16:21
    Bakı və İrəvan sülh sazişini harada imzalayacaq? - Siyahıdakı ölkələr
  • Bu gün, 15:38
    Ən qorxulu xəstəliyin ilk əlamətləri
  • Bu gün, 14:40
    NATO müdafiə nazirləri TOPLANIR - Masada nələr var?
  • Bu gün, 13:28
    Kreml 350 səhifəlik məxfi sənədi ABŞ-a VERİR - Onun qətli...
  • Bu gün, 12:16
    İnsanı 10 yaş cavanlaşdıran tərəvəz
  • Bu gün, 11:34
    İsraili son anda xilas edən plan: Dünyanın gözü önündə oldu – SENSASİYA
  • Bu gün, 10:01
    Moskva tələsir, Bakı və Tehran da razılaşdı – Hindistan “sürprizi”
  • Bu gün, 09:15
    Çəkisi az olan şəxslər bu virusa daha tez yoluxur - ARAŞDIRMA
  • Dünən, 22:45
    Qəhvəni bu saatlarda için - Daha xoşbəxt edir
  • Dünən, 21:04
    Damağınıza bir çimdik qaya duzu qoyub gözləyin - Faydaları
  • Dünən, 20:37
    Ərdoğan Netanyahunun Misir səfərini belə əngəlləyib: Təyyarədə olarkən... - Şok iddia
  • Dünən, 19:51
    Bu şəxslərin kommunal xərclərinin 20 faizini dövlət ödəyəcək
  • Dünən, 18:18
    Qorxudan şəkər yaranır? - Məşhur həkimdən cavab
  • Dünən, 17:44
    Sülh imzalandı: bəs, İsrail, HƏMAS hanı?
  • Dünən, 16:21
    Britaniyadan Azərbaycana xoş xəbər – Ləğv edildi
  • Dünən, 15:09
    Bioloji qocalma neçə yaşından başlayır?
  • Dünən, 14:32
    Şagirdlərin elektron yerdəyişməsi prosesinə start verildi
  • Dünən, 13:18
    Putindən ermənilərə mesaj: Paşinyanın “sirri” ifşa edildi
  • Dünən, 12:27
    Ağrıları bir anda azaltmağın "qorxulu" üsulu açıqlandı
  • Dünən, 11:15
    Ukrayna ilə bağlı gözlənilməz xəbər: Dəhşətli hücum başlayacaq
  • Dünən, 10:24
    Ermənistan ordusunun məxfi əmrləri: Azərbaycan şəhərləri hədəf kimi göstərilib
  • Dünən, 09:05
    İflic olmamışdan bir neçə gün əvvəl bu 3 əlamət ortaya çıxır
  • 13-10-2025, 22:24
    Ziyillərin müalicəsi var?
  • 13-10-2025, 21:30
    Alzheimer xəstəliyi nədir, əlamətləri və müalicəsi necədir?
  • 13-10-2025, 20:48
    Qəzza zolağında atəşkəslə bağlı yekun saziş imzalandı
  • 13-10-2025, 19:30
    Azərbaycanın Yaxın Şərq siyasəti: davamlı sülhə necə nail olunur?
  • 13-10-2025, 18:02
    Ac qalmağa ehtiyac yoxdur - Yemək yeyərək arıqlayın
  • 13-10-2025, 17:29
    Müharibəyə girsək, elə qalib gələcəyik ki... - Tramp
  • 13-10-2025, 16:11
    Qəbələ Zirvəsi şok effekti yaratdı – Bakıya qarşı sanksiya çağırışları
  • 13-10-2025, 15:49
    Soyuq havalar dərini qurudur – Necə qulluq etməli?
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə