• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Hər gün içdiyimiz limonlu çay bu təhlükəli xəstəliyin riskini azaldır
Hava ilə bağlı daha bir xəbərdarlıq – Buna diqqət edin!
Bakı və İrəvan sazişdən öncə “ilkin razılaşma” imzalayır - DETALLAR
Tez-tez tualetə getmək – Xroniki stresin işarəsi
Paşinyan Əliyevlə son görüşündən danışdı
Armudun sağlamlığa 7 FAYDASI
Bakıda illərdir gözlənilən böyük söküntüyə başlanılır
Netanyahu druzlara müraciət etdi: Vəziyyət çox ciddidir
Uzunömürlülük üçün ən sadə MƏŞQ
Rusiyaya qarşı sanksiyaların 18-ci paketi qəbul ediləcək - Almaniya
Qafqazda tarixi dönüş: Bakının təklifi vəziyyəti dəyişdi – Rusiya detalı
Damarlarımızın əsas düşmənləri. Onlar bizi gizlicə öldürür!
Qaraciyər xərçəngi ilə sirrozun fərqi – Onkoloqdan geniş izah
65 yaşına çatan müəllimlərlə bağlı rəsmi açıqlama
ABŞ-ın Zəngəzura 100 illik nəzarət planı: Regionu nə gözləyir?
Sərinkeşin qarşısında yatmaq zərərlidir?
Müavinət və təqaüd alanlarla bağlı vacib detal: 20 min…
5 ölkə üçün yeni təhlükə: Siyahıda Azərbaycan da var – DETALLAR
Həzmə ən faydalı qidaların siyahısı
Nikol Əbu-Dabidən dərhal sonra niyə Brüsselə getdi?
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Yorğunluq, əzələ spazmları, depressiya… – Bu maddənin azlığının əlamətləridir

Manşet / Maraqlı

11-09-2018, 00:13

Yorğunluq, əzələ spazmları, depressiya… – Bu maddənin azlığının əlamətləridir

Maqnezium elə maddələrdəndir ki, əgər bədəndə çatışmazsa, sağlamlıqda ciddi problemlər meydana gələr.
Bir çox insanlar bunu hiss etmirlər. Hətta nələrin baş verdiyindən xəbərdar deyildirlər.

1. Yorğunluq

Şübhəsiz ki, həddən artıq yorğun olmaq təbii deyildir. Hər birimiz gün ərzində müəyyən işlərə və fəaliyyətlərə görə yoruluruq. Lakin uzunmüddətli və davamlı yorğunluq bədəndə maqnezium çatışmamazlığının əlamətlərindəndir. Əgər kifayət qədər bədənə daxil olmazsa, o zaman bu yorğunluq da bədəndən çıxmaz. Enerjini bərpa etmək üçün maqnezium qəbul etmək lazımdır.

2. Əzələ spazmaları

Əzələ spazmaları – şiddətli ağrılardır. Bu ağrıları kontrol etmək mümkün deyildir. Əzələ spazmaları da maqnezium çatışmamazlığının əlamətlərindəndir.


3. Aritmiya

Maqnezium ürək sağlamlığında böyük rol oynayır. Bu maddə çatışmazsa, bədənin ən mühüm əzələsi olan ürəyə mənfi təsir qoyar. Aritmiya ürək zərbələrinin nizamsız vurmasıdır. Maqnezium ürək zərbələrinin normal şəkildə vurmasını öhdəsinə götürər.

4. Baş gicəllənməsi

Əgər bədənimizdə maqnezium çatışmamazlığı varsa, o zaman baş gicəllənməsi uzunmüddətli olar. Bütün gün ərzində sizi narahat edər.

5. Şəxsiyyət dəyişkənliyi

Təəccüblü görünsə də, şəxsiyyətdə olan ani dəyişkənliklər də maqneziumun çatışmamazlığından irəli gəlir. Təhrikedici olmaq, həyəcanlanmaq kimi.

6. Depressiya

Hər birimiz həyatda çətinliklə üzləşən zaman depressiyaya düşürük. Lakin davamlı şəkildə bu halda olmaq maqneziumun çatışmamazlığından irəli gələ bilər. Əgər davamlı olaraq nigaran və həyəcan içindəsinizsə, deməli belə bir probleminiz vardır.

Oxunub: 1 683
Paylaş:
Digər xəbərlər

Manşet / Səhiyyə

10-05-2018, 08:45

Miasteniya xəstəliyi

Manşet / Səhiyyə

26-04-2018, 19:08

Əsəbilik ürək xəstəliyindəndir

Manşet / Gündəm / Səhiyyə

6-03-2018, 19:22

Xroniki yorğunluq.

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Hər gün içdiyimiz limonlu çay bu təhlükəli xəstəliyin riskini azaldır
Hava ilə bağlı daha bir xəbərdarlıq – Buna diqqət edin!
Bakı və İrəvan sazişdən öncə “ilkin razılaşma” imzalayır - DETALLAR
Tez-tez tualetə getmək – Xroniki stresin işarəsi
Paşinyan Əliyevlə son görüşündən danışdı
Armudun sağlamlığa 7 FAYDASI
Son xəbərlər
  • Dünən, 21:06
    Hər gün içdiyimiz limonlu çay bu təhlükəli xəstəliyin riskini azaldır
  • Dünən, 20:19
    Hava ilə bağlı daha bir xəbərdarlıq – Buna diqqət edin!
  • Dünən, 19:48
    Bakı və İrəvan sazişdən öncə “ilkin razılaşma” imzalayır - DETALLAR
  • Dünən, 18:52
    Tez-tez tualetə getmək – Xroniki stresin işarəsi
  • Dünən, 16:56
    Paşinyan Əliyevlə son görüşündən danışdı
  • Dünən, 15:08
    Armudun sağlamlığa 7 FAYDASI
  • Dünən, 14:25
    Bakıda illərdir gözlənilən böyük söküntüyə başlanılır
  • Dünən, 13:53
    Netanyahu druzlara müraciət etdi: Vəziyyət çox ciddidir
  • Dünən, 12:17
    Uzunömürlülük üçün ən sadə MƏŞQ
  • Dünən, 11:36
    Rusiyaya qarşı sanksiyaların 18-ci paketi qəbul ediləcək - Almaniya
  • Dünən, 10:24
    Qafqazda tarixi dönüş: Bakının təklifi vəziyyəti dəyişdi – Rusiya detalı
  • Dünən, 09:06
    Damarlarımızın əsas düşmənləri. Onlar bizi gizlicə öldürür!
  • 15-07-2025, 21:43
    Qaraciyər xərçəngi ilə sirrozun fərqi – Onkoloqdan geniş izah
  • 15-07-2025, 20:12
    65 yaşına çatan müəllimlərlə bağlı rəsmi açıqlama
  • 15-07-2025, 19:39
    ABŞ-ın Zəngəzura 100 illik nəzarət planı: Regionu nə gözləyir?
  • 15-07-2025, 18:32
    Sərinkeşin qarşısında yatmaq zərərlidir?
  • 15-07-2025, 17:23
    Müavinət və təqaüd alanlarla bağlı vacib detal: 20 min…
  • 15-07-2025, 16:10
    5 ölkə üçün yeni təhlükə: Siyahıda Azərbaycan da var – DETALLAR
  • 15-07-2025, 15:21
    Həzmə ən faydalı qidaların siyahısı
  • 15-07-2025, 14:54
    Nikol Əbu-Dabidən dərhal sonra niyə Brüsselə getdi?
  • 15-07-2025, 13:28
    Bu tarixdə havanın temperaturu aşağı düşəcək
  • 15-07-2025, 12:19
    Böyrək daşlarının tökülməsi üçün sirop
  • 15-07-2025, 11:01
    Zəngəzur dəhlizi ilə bağlı ABŞ planı: Moskva şokdadır - Hər şey razılaşdırılıb
  • 15-07-2025, 10:26
    Abituriyentlərin nəzərinə: Bu ixtisaslar ləğv edilir - Yerini hansı peşələr tutacaq?
  • 15-07-2025, 09:07
    Dəridə piqment ləkələr niyə yaranır? - Endokrinoloq
  • 14-07-2025, 22:29
    İsti hava bu tarixədək davam edəcək
  • 14-07-2025, 21:41
    Təzyiq ölçən aparatı olmadan yüksək və aşağı təzyiqi necə təyin etmək olar? SİMPTOMLAR
  • 14-07-2025, 20:33
    Ankara və İstanbul dəhşətli fəlakətlə üz-üzə: Son 52 ildə belə şey olmamışdı
  • 14-07-2025, 19:45
    Sülh müqaviləsinin tezliklə imzalanacağına ümid edirik – Leyen
  • 14-07-2025, 18:07
    Saçınızı yuduqdan sonra çayla yaxalayın ki ...
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə