• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Əhaliyə xəbərdarlıq edildi: Avqustun 26-29-da...
Hər gün ağrıkəsici içsək nə olar? - Xəbərdarlıq
Putin Əliyevin dostu ilə danışmağa gedir – Supergüclərin Zəngəzur savaşı
Pezeşkiandan Putinə: “Paşinyan mənə dedi ki, Azərbaycan…”
Ayaqda qəfil yaranan ağrı ciddi sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər
Paşinyan ermənilərə: Artıq bundan əl çəkin
Bu ölkədən təhdid: Hədəfimiz Türkiyədir
Arıqlamaq əvəzinə kökəlirsiniz - Bu 5 SƏHVLƏ
"Sədərək"də sahibkarlara dəymiş ziyanı kim ödəyəcək?
Azərbaycan “Qızıl qapı”nı azad etdi - Türk politoloqdan şok
Yay istisi böyrəkləri "vurur" - Daş əmələ gəlməsinə diqqət yetirin
İt dirsəyi üçün praktik və təbii həllər
Sərhəddə təxribat xəbəri ajiotaj yaratdı: İki ölkənin ordusu hərəkətə keçdi
Zelenski Azərbaycana təşəkkür etdi
Soğan yedikdən sonra mədə şikayətlərini azaltmağın yolları
Vens Rusiyaya təzyiq imkanlarını qiymətləndirdi - Trampın əlində kartlar çoxdur
Yuxusuzluğa faydalı kəklikotu çayının möcüzəvi faydaları
Türkiyə Zəngəzur dəhlizindən görün nə qədər gəlir əldə edəcək - Rəsmən açıqladılar
Telekanaldan ŞOK HÜCUM PLANI - İsrail İranda haraları vuracaq?
Ayaqların üşüməsinin səbəbi - Hansı xəstəliklərin əlamətidir?
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Arxası üstə yatmağın qorxulu nəticələri barədə XƏBƏRDARLIQ

Xəbərlər

10-02-2023, 09:01

Arxası üstə yatmağın qorxulu nəticələri barədə XƏBƏRDARLIQ


Psixiatr, psixoterapevt Ruslan Vorobyov xəbərdarlıq edib ki, arxa üstə yatarkən əzələlərin rahatlaması qorxulu nəticələrə gətirib çıxara bilər.

Lent.az xarici mediaya istinadla bildirir ki, yuxu iflici arxa üstə yatarkən yuxu apnesi nəticəsində meydana gələ bilər.

"Bu, çox güman ki, bu pozanın yuxu zamanı farenks və dilin əzələlərini rahatlaşdıraraq əlavə tənəffüs yollarının tıxanmasına kömək edir və beləliklə, xoruldama və yuxu apnesinə kömək edir", - Vorobyov deyib.

Həkim yuxu iflicinə meylli insanların arxalarına yastıq qoyaraq və yan üstə yatmağı təklif edib.

Mütəxəssis əlavə edib ki, narahatlığa səbəb olan yuxu iflicinin səbəbləri yuxu çatışmazlığı, stress, emosional pozğunluqlar və yuxusuzluq da ola bilər.

"Nəticədə, yuxu prosesinin özü ilə bağlı mənfi gözləntilər ola bilər - yuxu zamanı xoşagəlməz təcrübələrin yenidən təkrarlanacağı düşüncələri. Nəticədə, yuxuya hazırlaşarkən insan narahatlıq keçirməyə başlaya bilər ki, bu da yuxunun keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə, yuxusuzluğa səbəb ola bilər".

Həmçinin, o xəbərdarlıq edib ki, yuxu iflici yuxudan qaçmağa - yatmağa getmə anını təxirə salmağa səbəb ola bilər. Bu da yuxu çatışmazlığının tədricən yığılmasına kömək edəcək və ümumi sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər.

Oxunub: 1 099
Paylaş:
Digər xəbərlər

Araşdırma

15-03-2021, 17:52

Yuxu çatışmazlığı hansı fəsadlara gətirib çıxara bilər?

Maraqlı

31-05-2020, 23:17

Yuxu zamanı xoruldamamaq üçün TÖVSİYƏ

Maraqlı

16-05-2020, 15:51

XƏBƏRDARLIQ: Sol böyrü üstə yatmayın

Maraqlı

5-12-2019, 16:24

Nə üçün qarın üstə yatmaq olmaz?

Maraqlı

18-09-2019, 19:34

Nə üçün qarın üstə yatmaq olmaz?

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Əhaliyə xəbərdarlıq edildi: Avqustun 26-29-da...
Hər gün ağrıkəsici içsək nə olar? - Xəbərdarlıq
Putin Əliyevin dostu ilə danışmağa gedir – Supergüclərin Zəngəzur savaşı
Pezeşkiandan Putinə: “Paşinyan mənə dedi ki, Azərbaycan…”
Ayaqda qəfil yaranan ağrı ciddi sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər
Paşinyan ermənilərə: Artıq bundan əl çəkin
Son xəbərlər
  • Bu gün, 19:00
    Əhaliyə xəbərdarlıq edildi: Avqustun 26-29-da...
  • Bu gün, 18:21
    Hər gün ağrıkəsici içsək nə olar? - Xəbərdarlıq
  • Bu gün, 17:54
    Putin Əliyevin dostu ilə danışmağa gedir – Supergüclərin Zəngəzur savaşı
  • Bu gün, 16:36
    Pezeşkiandan Putinə: “Paşinyan mənə dedi ki, Azərbaycan…”
  • Bu gün, 15:01
    Ayaqda qəfil yaranan ağrı ciddi sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər
  • Bu gün, 14:25
    Paşinyan ermənilərə: Artıq bundan əl çəkin
  • Bu gün, 13:30
    Bu ölkədən təhdid: Hədəfimiz Türkiyədir
  • Bu gün, 12:15
    Arıqlamaq əvəzinə kökəlirsiniz - Bu 5 SƏHVLƏ
  • Bu gün, 11:21
    "Sədərək"də sahibkarlara dəymiş ziyanı kim ödəyəcək?
  • Bu gün, 10:17
    Azərbaycan “Qızıl qapı”nı azad etdi - Türk politoloqdan şok
  • Bu gün, 09:08
    Yay istisi böyrəkləri "vurur" - Daş əmələ gəlməsinə diqqət yetirin
  • Dünən, 21:06
    İt dirsəyi üçün praktik və təbii həllər
  • Dünən, 20:29
    Sərhəddə təxribat xəbəri ajiotaj yaratdı: İki ölkənin ordusu hərəkətə keçdi
  • Dünən, 19:32
    Zelenski Azərbaycana təşəkkür etdi
  • Dünən, 18:01
    Soğan yedikdən sonra mədə şikayətlərini azaltmağın yolları
  • Dünən, 16:44
    Vens Rusiyaya təzyiq imkanlarını qiymətləndirdi - Trampın əlində kartlar çoxdur
  • Dünən, 15:56
    Yuxusuzluğa faydalı kəklikotu çayının möcüzəvi faydaları
  • Dünən, 14:02
    Türkiyə Zəngəzur dəhlizindən görün nə qədər gəlir əldə edəcək - Rəsmən açıqladılar
  • Dünən, 13:49
    Telekanaldan ŞOK HÜCUM PLANI - İsrail İranda haraları vuracaq?
  • Dünən, 12:23
    Ayaqların üşüməsinin səbəbi - Hansı xəstəliklərin əlamətidir?
  • Dünən, 12:06
    Məşhur ağrıkəsici şizofreniya simptomları yaratdı
  • Dünən, 11:37
    Türkiyə Ukraynaya qoşun yeridə bilər - Səfirdən AÇIQLAMA
  • Dünən, 10:06
    Ermənistanda PROSES BAŞLADI - “Rusiya hərbi bazasını Gümrüdən çıxarın”
  • Dünən, 09:01
    Asqırarkən burun və ağız bağlanarsa nə baş verə bilər? - Mütəxəssislər danışdı
  • 23-08-2025, 22:24
    Azərbaycanlılar arasındakı "gizli xəstəlik" - Əlamətləri açıqlandı
  • 23-08-2025, 21:20
    Dişlərinizin rəngi xəstəliyinizdən xəbər verir
  • 23-08-2025, 20:56
    TƏCİLİ: Putinin gizli nüvə görüşü keçirdi – Nə baş verir?
  • 23-08-2025, 19:02
    Suriya İsraillə saziş imzalayacaq? – RƏSMİ CAVAB
  • 23-08-2025, 18:23
    Stres ürəyi dağıdır?
  • 23-08-2025, 17:43
    Azərbaycan yeni müharibə ilə üz-üzə: Bakı hazırlıqlara başladı
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə