• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Adi baş ağrısı ilə beyin şişi arasındakı fərqlər
Yaddaşı gücləndirmək üçün hansı qidalar faydalıdır?
ABŞ-nin yeni silahı İranı təşvişə saldı - Saniyələr içində...
İran müharibədə görünməmiş addım atdı – Pərdəarxası detallar üzə çıxdı
Ramazandan sonra bunu etməyin - Xəbərdarlıq
3 bürc üçün 35 günlük "xaos" dövrü başladı
Bu vərdiş narahatlıq riskini artırır
ABŞ F-35-ni kim vurdu: İran, İsrail, Çin, Rusiya, yoxsa özü?
Türkiyədən Suriya açıqlaması: Şiddətlə qınayırıq!
Başgicəllənmə bu xəstəliyin əlamətidir
Ukrayna nümayəndə heyəti ABŞ-a gəldi – Səbəb
Mükafatın ləğvi və vahid maaş modeli: Yeni sistemin hansı üstünlükləri var?
Ən zərərli çörək növü açıqlandı: Almazdan əvvəl iki dəfə düşünün
Uşaqların başlatdığı davaya ailələr də qoşuldu: 3 ölü, 22 yaralı
Erməni arxiyepiskop KQB agenti olub - Şok iddia
Nahardan sonra yuxu gəlirsə, bunları edin
Türkiyə 23 il əvvəl ABŞ-ın təklifini niyə rədd etdi? – Metyu Brayza detalları açır
Vuçiç Üçüncü Dünya müharibəsinin başladığını ELAN ETDİ
Qocalmanı ləngidən ədviyyat: Ürəkdən beyinə qədər faydalıdır
Cəfəri suyu necə hazırlanır? - Ləzzət qatan 5 asan və fərqli resept
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Piylənmə, bağırsaq xərçəngi, diabet və insultdan qoruyan MADDƏ

Gündəm / Səhiyyə

4-07-2025, 12:30

Piylənmə, bağırsaq xərçəngi, diabet və insultdan qoruyan MADDƏ


Amerika alimləri araşdırmalar zamanı aşkar ediblər ki, həll olunmayan qidalı liflərin qəbulu piylənmə, metabolik sindrom, bağırsaq xərçənginin qarşısını alır.

Qidalı liflər bağırsaqlarda faydalı mikrobların çoxalması üçün şərait yaradır ki, bu da həm həzm prosesləri, həm də immun sisteminin normal fəaliyyəti üçün olduqca vacibdir.

Saglamolun.az xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri Cell Host & Microbe jurnalında dərc olunub.

Metabolik sindrom çox yayılmış pozulmadır ki, bu zaman insanda piylənmə (xüsusilə qarın nahiyəsində piylərin yığılması), arterial təzyiqin artması, qanda şəkərin və xolesterolun yüksəlməsi kimi ciddi simptomlar əmələ gəlir. Bütün bunlar şəkərli diabet, infarkt və insultun riskini kəskin artırır.

Alimlər piylənmə və metabolik sindromunun inkişafını bağırsaq mikroflorasının pozulması ilə əlaqələndirir. Müasir insanlar daha çox emal olunmuş məhsulları istehlak edir ki, bu məhsulların tərkibində qidalı liflər az olur. Rasionda qidalı liflərlərin çatışmazlığı bağırsaqlarda faydalı mikrobların azalmasına, xroniki iltihaba, qəbizliyə, qanda şəkər və xolesterolun artmasına gətirib çıxardır.

Alimlər qidalı liflərlə zəngin olan məhsulları qidalanmaya daha tez-tez daxil etməyi tövsiyə edir. Bu məhsullar arasında:

- buğda kəpəyi

- ərik qurusu

- alma qurusu

- kişmiş

- arpa unundan çörək

- tam dənli çörək

- yulaf yarmasında sıyıq

- bişmiş noxud

- qoz-fındıq

- kivi

- çuğundur

- lobya

- qarabaşaq

Bütün bu məhsullar tərkibində olan qidalı liflər sayəsində həmçinin bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizlik kimi yayılmış problemini həll etməyə kömək edir.

Oxunub: 5 234
Paylaş:
Digər xəbərlər

Araşdırma

30-11-2020, 17:56

Tələsik yemək təhlükəli xəstəliklərə səbəb olur

Gündəm / Maraqlı

24-05-2025, 18:44

Qəbizlikdən xilas edən, ürəyi qoruyan MEYVƏ

Maraqlı

28-09-2019, 23:46

Bu 4 səbəbə görə meyvə şirələrini içmək ziyanlıdır

Maraqlı

3-09-2019, 19:20

Bu 4 səbəbə görə meyvə şirələrini içmək ziyanlıdır

Xəbərlər

15-08-2019, 21:29

Bağırsaq mikroflorası bizi nədən qoruyur? 5 TƏƏCCÜBLÜ FAKT

AlıntıCevapla
  • private_hnoa

  • 4 dekabr 2025 16:08
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
Looking for a reliable way to travel in comfort? Check out our hiring a private jet!
Private jet charter is a convenient service for travelers seeking speed. It allows individuals to avoid long lines. Many people prefer this mode of transportation for its flexibility.

The process of booking a private jet is quite straightforward. Customers typically choose their departure point and set their preferred travel dates. After that, a specialized agent will assist in finding the ideal aircraft.

Private jets offer numerous advantages. One significant advantage is the ability to land at smaller airports. This feature often reduces travel time.

One of the key features is the privacy offered on board. Passengers can conduct business meetings without worrying about security breaches. This makes private jet charter an perfect choice for individuals with high-profile demands.
  • Beğendim
  • 0
AlıntıCevapla
  • vyvod_mrSl

  • 4 dekabr 2025 16:08
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
Профессиональный нарколог на дому поможет вам с наркология вывод из запоя быстро и удобно, обеспечив комфорт и безопасность в вашем доме.
Наилучшие результаты при выводе из запоя достигаются с применением многих методов.
  • Beğendim
  • 0
AlıntıCevapla
  • medicinski_shpa

  • 5 dekabr 2025 15:43
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
При работе с медицинскими документами очень важно иметь качественный перевод медицинский статей, чтобы гарантировать точность и соответствие международным стандартам.
сложный процесс, включающий не только перевод текстов, но и глубокое понимание медицинской терминологии . Это необходимо для того, чтобы передать медицинские данные в наиболее понятной и доступной форме. В медицинском переводе переводчики должны обладать глубокими знаниями медицинской терминологии .

Медицинский перевод включает в себя создание учебных материалов для медицинских студентов и специалистов . Всё это требует глубокого понимания медицинской терминологии и современных методов лечения . Для того, чтобы обеспечить высокое качество перевода , медицинские переводчики постоянно совершенствуют свои навыки .

Медицинский перевод можно разделить на разные виды, включая перевод медицинских текстов, устный перевод и адаптацию программного обеспечения. Это включает в себя перевод медицинских статей и исследований . При выполнении таких задач переводчики должны быть в курсе последних медицинских достижений .

Перевод медицинских документов является крайне важным , поскольку он включает в себя перевод историй болезни, диагнозов и рецептов . Другой важный аспект — устный перевод, который используется во время консультаций и операций . Это требует ?? lavorать под давлением и в сжатые сроки .

Точность в медицинском переводе является вопросом жизни и смерти . Медицинские переводчики должны быть абсолютно точными в своих переводах . Переводчики должны понимать нюансы медицинской терминологии .

Неправильный перевод медицинских инструкций может стоить жизни. Для того, чтобы обеспечить высочайшее качество услуг, медицинские переводчики работают в тесном сотрудничестве с медицинскими специалистами . Это включает в себя участие в профессиональных тренингах и семинарах .

Использование технологий в медицинском переводе дает возможность работать с большими объемами информации. Это включает в себя разработку специализированных инструментов для медицинского перевода. Однако, основная задача остается за квалифицированными переводчиками и редакторами.

Технологии позволяют переводчикам работать более эффективно . Но, человеческий фактор обеспечивает нюансированность и точность . Для того, чтобы максимально использовать потенциал технологий , медицинские переводчики должны уметь работать с различными программными инструментами и платформами .
  • Beğendim
  • 0
AlıntıCevapla
  • gde_tset

  • 22 dekabr 2025 21:22
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
Для тех, кто ищет выгодные предложения на ткани, ткани мелкий опт предлагает широкий выбор тканей по разумным ценам.
что найти качественные ткани оптом может быть непростой задачей . Это связано с тем, что на рынке представлено множество различных поставщиков . При этом как качество тканей напрямую влияет на конечный продукт .

Оптовая покупка тканей позволяет сэкономить значительные средства . Кроме того, как можно выбрать ткани разной текстуры и цвета . Это особенно важно для предприятий, производящих одежду или текстиль .

как сравнить цены и качество тканей от разных поставщиков. Кроме того, где обсудить условия сотрудничества. При этом как можно сэкономить на доставке .

как найти необходимую информацию за короткое время . Кроме того, где получить советы от опытных профессионалов. Это особенно важно где оптовые поставщики тканей могут предложить flexible условия работы.

где цена является важным аспектом. Кроме того, где найти информацию о компании. При этом условия доставки и оплаты также должны быть прозрачными и удобными .

Проверка сертификатов и документов, подтверждающих качество тканей, также является обязательным шагом . Кроме того, как можно оценить готовность компании решать проблемы . Это особенно важно где оптовые поставщики тканей могут предложить высококачественные материалы и flexible условия.

как необходимо учитывать множество факторов . Кроме того, как можно сэкономить на ??иду и улучшить качество продукции . При этом постоянный поиск новых поставщиков и мониторинг рынка также необходимы .

Будущее оптовой торговли тьмается перспективным, и поиск новых технологий и материалов будет продолжать играть важную роль . Кроме того, где найти поставщика, который разделяет эти ценности. Это особенно важно где оптовые поставщики тканей могут предложить высококачественные материалы и flexible условия.
  • Beğendim
  • 0
AlıntıCevapla
  • trasladoavalencia 48

  • 31 dekabr 2025 04:46
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
?Necesitas mudarte? <a href=https://trasladoavalencia.es/>https://trasladoavalencia.es</a> ?Necesitas una mudanza rapida, segura y sin complicaciones en Valencia? Ofrecemos servicios profesionales de transporte y mudanzas para particulares y empresas. ?Solicita un presupuesto gratuito y disfruta de nuestro servicio de calidad!
  • Beğendim
  • 0
AlıntıCevapla
  • ua-bay-476

  • 8 yanvar 2026 03:19
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
хороші новинки кіно онлайн <a href=https://ua-bay.net/>серіали 2026 дивитися онлайн безкоштовно</a>
  • Beğendim
  • 0
AlıntıCevapla
  • karkasnyy_azoa

  • 17 yanvar 2026 05:33
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
Для тех, кто ищет современное и качественное жилье, строительство каркасных домов в санкт-петербурге может стать идеальным решением, сочетая в себе экономичность, быстроту возведения и экологическую чистоту.
Каркасный дом является одним из наиболее популярных вариантов строительства частных домов в последние годы . Это связано с тем, что каркасные конструкции позволяют достигать значительной экономии средств . Кроме того, проекты каркасных домов могут быть адаптированы к любому типу ландшафта.

В последнее время наблюдается растущий интерес к экологически чистым материалам и технологиям . Это становится одним из ключевых факторов при выборе каркасного дома как варианта строительства . Кроме того, их можно оборудовать системами, снижающими энергопотребление .

они могут быть возведены в короткие сроки . Это достигается благодаря использованию готовых элементов каркаса . Кроме того, каркасные конструкции обеспечивают хороший уровень теплосбережения, что снижает энергопотребление .


они могут прослужить многие десятилетия . Это связано с применением современных технологий и материалов . Кроме того, дома из каркаса позволяют осуществлять различные перепланировки, что дает возможность изменить планировку или добавить новые помещения .

началом строительства является создание подробного плана. Затем проводится подготовка строительной площадки и закладка фундамента . После этого собирается каркас дома и монтируются крыша и стены .


Далее следует установка окон и дверей, а также монтаж внутренних перегородок . Затем устанавливаются необходимые системы и сети. Наконец, выполняется финальная отделка и декоративное оформление интерьера .

растет спрос на инновационные решения в сфере каркасного строительства. Это связано с необходимости соответствия современным стандартам и нормам. Кроме того, дома из каркаса могут быть оптимизированы для разных типов ландшафта и погодных условий.


будут применяться новые, более эффективные технологии. Это будет включать использование материалов с минимальным воздействием на окружающую среду . Кроме того, дома из каркаса будут соответствовать самым высоким стандартам качества и комфорта.
  • Beğendim
  • 0
Daha çox
Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Adi baş ağrısı ilə beyin şişi arasındakı fərqlər
Yaddaşı gücləndirmək üçün hansı qidalar faydalıdır?
ABŞ-nin yeni silahı İranı təşvişə saldı - Saniyələr içində...
İran müharibədə görünməmiş addım atdı – Pərdəarxası detallar üzə çıxdı
Ramazandan sonra bunu etməyin - Xəbərdarlıq
3 bürc üçün 35 günlük "xaos" dövrü başladı
Son xəbərlər
  • Bu gün, 15:18
    Adi baş ağrısı ilə beyin şişi arasındakı fərqlər
  • Bu gün, 12:55
    Yaddaşı gücləndirmək üçün hansı qidalar faydalıdır?
  • Bu gün, 11:32
    ABŞ-nin yeni silahı İranı təşvişə saldı - Saniyələr içində...
  • Bu gün, 10:24
    İran müharibədə görünməmiş addım atdı – Pərdəarxası detallar üzə çıxdı
  • Bu gün, 09:08
    Ramazandan sonra bunu etməyin - Xəbərdarlıq
  • Dünən, 22:21
    3 bürc üçün 35 günlük "xaos" dövrü başladı
  • Dünən, 21:08
    Bu vərdiş narahatlıq riskini artırır
  • Dünən, 20:44
    ABŞ F-35-ni kim vurdu: İran, İsrail, Çin, Rusiya, yoxsa özü?
  • Dünən, 19:22
    Türkiyədən Suriya açıqlaması: Şiddətlə qınayırıq!
  • Dünən, 18:41
    Başgicəllənmə bu xəstəliyin əlamətidir
  • Dünən, 17:34
    Ukrayna nümayəndə heyəti ABŞ-a gəldi – Səbəb
  • Dünən, 16:16
    Mükafatın ləğvi və vahid maaş modeli: Yeni sistemin hansı üstünlükləri var?
  • Dünən, 15:27
    Ən zərərli çörək növü açıqlandı: Almazdan əvvəl iki dəfə düşünün
  • Dünən, 14:49
    Uşaqların başlatdığı davaya ailələr də qoşuldu: 3 ölü, 22 yaralı
  • Dünən, 13:00
    Erməni arxiyepiskop KQB agenti olub - Şok iddia
  • Dünən, 12:37
    Nahardan sonra yuxu gəlirsə, bunları edin
  • Dünən, 11:57
    Türkiyə 23 il əvvəl ABŞ-ın təklifini niyə rədd etdi? – Metyu Brayza detalları açır
  • Dünən, 10:23
    Vuçiç Üçüncü Dünya müharibəsinin başladığını ELAN ETDİ
  • Dünən, 09:03
    Qocalmanı ləngidən ədviyyat: Ürəkdən beyinə qədər faydalıdır
  • 20-03-2026, 21:57
    Cəfəri suyu necə hazırlanır? - Ləzzət qatan 5 asan və fərqli resept
  • 20-03-2026, 20:45
    Kiyev seçkilərlə bağlı nöqtəni qoydu – RƏSMİ AÇIQLAMA
  • 20-03-2026, 19:29
    İranla müharibədən indi çıxa bilərik, amma... - Tramp
  • 20-03-2026, 17:23
    Dəmir Qübbəni idarə edən hərbçi İrana casusluq edirmiş
  • 20-03-2026, 16:04
    Yeni maaş modeli: Bəs pensiyalarda vəziyyət necə olacaq?
  • 20-03-2026, 15:36
    Əlləriniz və ayaqlarınız isinmirsə... - Xroniki üşümə hansı xəstəlikləri göstərir?
  • 20-03-2026, 14:43
    Nikol Paşinyan: Köçəryanın siyasəti Azərbaycanla müharibəni qaçılmaz edir
  • 20-03-2026, 12:37
    1 kiloqramlıq körpənin ürəyi əməliyyat olundu
  • 20-03-2026, 11:51
    Rəsmi Pekin: Tayvan məsələsi Çinin daxili işidir
  • 20-03-2026, 09:10
    Qışdan çıxan bədəndə nə çatışmır? – Orqanizmin gizli siqnalları
  • 19-03-2026, 22:18
    Niyə uşağı “2” qiymətinə görə danlamaq olmaz?
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə