Yeməkdən dərhal sonra duş və ya vanna qəbul etmək olmaz.

Ailehekimiklinikasi.az saglamolun.az-a istinadən xəbər verir ki, bu həzm proseslərin pozulmasına səbəb olur.

Qastroenteroloqlar sübut edir ki, uzun müddət ərzində yemək yedikdən dərhal sonra çimməyə qedən insanda mədə-bağırsaq sistemi xəstəliklərinin inkişafı riski xeyli artır. Mütəxəssislər yemək yedikdən sonra ən azı 2-3 saat gözləməyi və yalnız sonra çimməyi tövsiyə edirlər.

Saglamolun.az bildirir ki, mütəxəssislər həmçinin yeməkdən dərhal sonra meyvə və şirniyyat yeməyi, çay içməyi, siqaret çəkməyi, yatmağı da tövsiyə etmirlər.