Yaşından gənc görünmək,dərinin gec qocalması üçün bahalı prosedurlara ehtiyac yoxdur. Qədimdən belə bir inanc var ki: dəri istini yox, soyuğu sevir.

“Medicina” xəbər verir ki, osteopat həkim Punam Desai cavanlıq üçün fərqli bir üsulu açıqlayıb:

“Hər gün soyuq duş dərinin gəncliyini qaytarmağa kömək edə bilər.

Bunun üçün kontrastlı duş alıb, soyuq su altında cəmi 2 dəqiqə durmaq kifayətdir. Bədəni buna alışdırmaq lazımdır. Proseduru həftədə 3 dəfə etmək lazımdır.

Bu, dərinizi elastik edəcək, qırışları azaldacaq, stress səviyyəsini endirir, iltihabı azaldır, yuxunu yaxşılaşdırır.

Sonradan bədən öyrəşdikdə soyuq vanna da etmək olar.

Amma səhhətində problem olanlar, ürək-damar xəstələri üçün əks göstərişdir”.

Aygün