Yulaf suyu sağlam qidalanmada trendlərdən biri sayılır. Bu sadə vasitənin bir çox faydalı xüsusiyyətləri var.

Saglamolun.az oxuculara yulaf suyunun müalicəvi xüsusiyyətlərini təqdim edir:

- orqanizmi şlak, toksin və digər ziyanlı maddələrdən təmizləyir

- qəbizlik zamanı kömək edir

- qanda şəkərin səviyyəsini aşağı salır

- xolesterinin səviyyəsini tənzimləməyir və bununla da ürək və damar xəstəliklərinin riskini azaldır

- arıqlamağa yardım edir

- böyrəklərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır

- qaraciyər üçün faydalıdır

- oynaqlarda iltihabları azaldır

- üz dərisinin vəziyyətini yaxşılaşdırır, cavanlaşdırır, təmizləyir, təravətləndirir.

Yulaf suyunu hazırlamaq üçün 5 x.q. yulaf lopası (gerkules) və 1 l su götürün. Gerkulesi üyüdün, termosa tökün, üzərinə 1 l isti su tökün, axşamdan səhərə qədər dəmləyin, süzməyin (!). Növbəti gün ərzində suyu için (stəkana süzdükdən əvvəl hər dəfə qarışdırmaq lazımdır).