• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Neftlə bağlı narahatlıq yaradan məqam: dəyişiklik olacaq?
Bakı və İrəvan arasında sülh nə vaxt imzalanacaq? – Fidan tarix verdi
Dişlərini yumayanlarda qaraciyər xərçəngi yarana bilər
Onlar pensiya ala bilməyəcək - RƏSMİ
Səhər baş və boyun ağrısı ilə oyanmağınızın səbəbi bu ola bilər
Bakının qərarı Moskvanı təşvişə saldı: İrəvan da razıdır – Putinə ikitərəfli zərbə
Şagirdlər tədris vaxtı telefondan istifadə edə bilər? - Rəsmi
Yuxu həbləri yaddaşa ciddi ziyan vurur - Elmi tədqiqat
Əhaliyə xəbərdarlıq: bu dəfə 6 gün olacaq
Türkiyə Təl-Əvivə hərbi müdaxiləyə hazırlaşır? – İsrailli ekspertdən EKSKLÜZİV
Qanınızdakı kofein bədən çəkisi və diabet riskinə təsir edə bilər - ARAŞDIRMA
Türkiyədən hücum xəbərdarlığı: Bu ölkəyə zərbələr endiriləcək – SİYAHI YAYILDI
Sensasiya: Rusiya PUA-ları birbaşa NATO bazasına uçurmuş...
Gündüz yuxusu zamanı 4 səhv
Rusiya Avropaya hücum edə bilər - Putin ilk anonsu verdi
İrəvan 50 illik xəritəni açdı, Bakı yanaşmanı dəyişdi – Sərhəddə kritik gəlişmə
Beyin buna görə yaşlanırmış - Alimlər ilk dəfə səbəbini tapdı
Marsda həyat olması ilə bağlı sübutlar tapıldı
Əncir qabığının dəriyə faydası sizi təəccübləndirəcək
Ölən şəxsin kredit borcunu ailəsi ödəməlidir? – Qanunda açıq yazılıb…
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

COVID-19-dan sonra yaranan güclü halsızlıq və zəifliyi yox edən ÜSULLAR

Araşdırma

19-05-2021, 14:58

COVID-19-dan sonra yaranan güclü halsızlıq və zəifliyi yox edən ÜSULLAR


COVID-19-dan sağalanlar güclü halsızlıq, zəiflik şikayətləri edirlər, həkimlərdən bunu aradan qaldıra bilən dərman soruşurlar. Əlbəttə ki, dərman yazanlar reseptlər yazıb doldurmağa çalışırlar ki, bunları edin.

Amma biləsiniz ki, COVID-dən sonra halsızlığın olması təbiidir. Orqanizm təzəcə müharibədən çıxıb, enerji resursları tükənib. Həm Covid virusunun skelet əzələlərinə birbaşa təsiri olur. Çünki ACE2 reseptorları əzələlərdə də var. Bir müddət ağrikəsicilərə tabe olmayan əzələ ağrıları yorğunluğu, əzginliyi, halsızlığı daha da artırır.

Publika.az xəbər verir ki, bu sözləri anestezioloq-reanimatoloq Şahin Məmmədov deyib. Həkim bildirib ki, insanlar təkcə fiziki yox zehinsəl də olaraq yorğun olurlar:

“COVID-19 bütün orqanizm üçün stress törədir. Bu cür şikayətləri olan şəxslərə bildirmək istərdim ki, bu müvəqqətidir. 3-4 həftəyə keçəcək. Buna görə hansısa dərman içmək lazım deyil. Sadəcə yuxunu requlyar edin, enerjiyə qənaət rejimimə keçərək çoxlu dincəlin. Bədənin bərpa olunması özü enerji tələb edən proses olduğunu unutmayın. Çox ehtiyatla fiziki məşqlərə başlayın. Məsələn, 1-ci həftə hər gün 5 dəqiqə yeriyin, bu sizə çətin deyilsə. 2-ci həftə 10 dəqiqə, 3-cü həftə hər gün 15 dəqiqə, 4-cü həftə gəzintini 20 dəqiqəyə çatdırın.

Musiqilərə qulaq asın, sevimli məşğuliyyətinizə vaxt ayırın. Stressin törətdiyi psixoloji problemlər, yaddaş zəifliyi və kəskin ümumi zəiflik tədricən öz özünə və dərmansız keçəcək”.

Oxunub: 599
Paylaş:
Digər xəbərlər

Müsahibə

26-03-2021, 20:12

Həkim COVID-19-un dəhşətli nəticələrindən danışdı

Manşet / Araşdırma

7-02-2021, 16:30

Covid-19, qrip, soyuqdəymə yoxsa allergiya ?

Səhiyyə

4-09-2020, 12:46

Britaniyada ağır COVID-19 xəstələri üçün dərman tapıldı

Xəbərlər

10-08-2020, 10:06

Azərbaycanlı pulmonoloq: COVİD-19-un müalicəsində səhvlərə yol verilir

Araşdırma

22-07-2020, 18:37

COVID-19-dan sağalanlar bu ciddi problemlə üzləşirlər

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Neftlə bağlı narahatlıq yaradan məqam: dəyişiklik olacaq?
Bakı və İrəvan arasında sülh nə vaxt imzalanacaq? – Fidan tarix verdi
Dişlərini yumayanlarda qaraciyər xərçəngi yarana bilər
Onlar pensiya ala bilməyəcək - RƏSMİ
Səhər baş və boyun ağrısı ilə oyanmağınızın səbəbi bu ola bilər
Bakının qərarı Moskvanı təşvişə saldı: İrəvan da razıdır – Putinə ikitərəfli zərbə
Son xəbərlər
  • Bu gün, 11:32
    Neftlə bağlı narahatlıq yaradan məqam: dəyişiklik olacaq?
  • Bu gün, 10:07
    Bakı və İrəvan arasında sülh nə vaxt imzalanacaq? – Fidan tarix verdi
  • Bu gün, 09:13
    Dişlərini yumayanlarda qaraciyər xərçəngi yarana bilər
  • Dünən, 22:26
    Onlar pensiya ala bilməyəcək - RƏSMİ
  • Dünən, 21:30
    Səhər baş və boyun ağrısı ilə oyanmağınızın səbəbi bu ola bilər
  • Dünən, 20:13
    Bakının qərarı Moskvanı təşvişə saldı: İrəvan da razıdır – Putinə ikitərəfli zərbə
  • Dünən, 19:46
    Şagirdlər tədris vaxtı telefondan istifadə edə bilər? - Rəsmi
  • Dünən, 18:24
    Yuxu həbləri yaddaşa ciddi ziyan vurur - Elmi tədqiqat
  • Dünən, 17:31
    Əhaliyə xəbərdarlıq: bu dəfə 6 gün olacaq
  • Dünən, 16:09
    Türkiyə Təl-Əvivə hərbi müdaxiləyə hazırlaşır? – İsrailli ekspertdən EKSKLÜZİV
  • Dünən, 15:25
    Qanınızdakı kofein bədən çəkisi və diabet riskinə təsir edə bilər - ARAŞDIRMA
  • Dünən, 14:50
    Türkiyədən hücum xəbərdarlığı: Bu ölkəyə zərbələr endiriləcək – SİYAHI YAYILDI
  • Dünən, 13:48
    Sensasiya: Rusiya PUA-ları birbaşa NATO bazasına uçurmuş...
  • Dünən, 12:38
    Gündüz yuxusu zamanı 4 səhv
  • Dünən, 11:43
    Rusiya Avropaya hücum edə bilər - Putin ilk anonsu verdi
  • Dünən, 10:22
    İrəvan 50 illik xəritəni açdı, Bakı yanaşmanı dəyişdi – Sərhəddə kritik gəlişmə
  • Dünən, 09:02
    Beyin buna görə yaşlanırmış - Alimlər ilk dəfə səbəbini tapdı
  • 11-09-2025, 22:24
    Marsda həyat olması ilə bağlı sübutlar tapıldı
  • 11-09-2025, 21:17
    Əncir qabığının dəriyə faydası sizi təəccübləndirəcək
  • 11-09-2025, 20:36
    Ölən şəxsin kredit borcunu ailəsi ödəməlidir? – Qanunda açıq yazılıb…
  • 11-09-2025, 19:21
    Putin Polşaya niyə hücum etdi? - Moskvanın hədəfləri
  • 11-09-2025, 18:25
    Qarını şişirdən şəkərdir – Bağırsaqlarınız zəhərlə doludur
  • 11-09-2025, 17:44
    Dünya üçün arzuolunmaz ssenari işə düşür? – Ciddi təhlükə siqnalı verildi
  • 11-09-2025, 16:11
    Buna görə Bakının tələbini qəbul etdim - Paşinyan
  • 11-09-2025, 15:31
    Tahini və qara zirənin faydaları
  • 11-09-2025, 14:23
    Qətəri vuran qırıcılar görün haradan havaya qalxıb: Doha hücumu ilə bağlı ŞOK FAKT
  • 11-09-2025, 13:35
    İstanbulda böyük əməliyyat: “Habertürk” və “Show TV”-yə əl qoyuldu
  • 11-09-2025, 12:03
    Əllər və biləklər niyə ağrıyır?
  • 11-09-2025, 11:42
    Ərdoğan onu İrəvana göndərir: Nələr tələb olunacaq?
  • 11-09-2025, 10:20
    Naxçıvana gedənlər erməni sərhədçisini görməmək üçün...
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə