Ortopedik travmatoloq Şamil Termitov üzgüçülüyün skoliozun qarşısının alınması üçün ən təsirli üsul olduğunu izah etdi.

E-saglam.az xəbər verir ki, o bildirib ki, bu məşqlər onurğa əyriliyinin qarşısını alacaq.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, bel əzələlərinizi gücləndirmək və bütün əzələ qruplarında tonus saxlamaq üçün ilk addım üzgüçülük və ya su idman növlərinə yazılmaqdır.

Həkim izah edib ki, su təzyiqi və fiziki fəaliyyət onurğa sağlamlığının qorunmasına kömək edir.

Termitov həmçinin əyilmənin qarşısının alınmasının vacibliyini vurğuladı: müntəzəm idman və müntəzəm fiziki fəaliyyət onurğa sağlamlığının qorunmasına və skoliozun inkişafının qarşısını almağa kömək edir.