• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
E vitamini hansı qidalarda var?
Səhərlər Oyandıqda Yorğunluq Hissinin 6 Əsas Səbəbi
Ərdoğan Çin lideri ilə ANLAŞDI - Ankaranı üç əsas istiqamət maraqlandırır
Ruslar Xersonda bir-birini güllələdi: 21 ölü, 17 yaralı
Almanı bu vaxt yesəniz, faydadan çox zərəri olacaq
Üç aydır olmurdu: Sentyabrda bizi nə gözləyir?
Əliyevin Çin səfəri: dünya gücü Bakıdan nə istəyir? – DETALLAR
Çobanyastığı Çayının Faydaları və Zərərləri
Misirdə qatar qəzası: 3 ölü, 55 yaralı
ABŞ Suriyada hakimiyyəti dəyişmək istəyir?
İnsulin Müqaviməti Niyə Yaranır və Necə Qarşısı Alınır?
2026-cı ildən pensiyalarda bu qədər ARTIM OLACAQ
"ABŞ və İsrail bizə hücum etsə..."
Hər gün bir ovuc yeyin - möcüzə görəcəksiniz
Tarixin ən ölümcül xəstəliyi GERİ GƏLDİ
Ayaqda sinir ağrısı - Səbəbləri və müalicəsi
Ruslar Ukraynada nə qədər ərazini ələ keçirib? – Gerasimov AÇIQLADI
İranda dəhliz qalmaqalı: 4 ölkəni hədəf alan sənəd təsdiqləndi – İnanılmaz TƏHDİD
Quru əncirin möcüzəvi faydaları
Ukraynaya ordu göndərməyə hazır olan gözlənilməz ölkələr...
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Gecə telefonla yatmamağınız üçün 5 kritik səbəb

Gündəm / Maraqlı

12-07-2025, 22:46

Gecə telefonla yatmamağınız üçün 5 kritik səbəb


Bir çox insan yatmazdan əvvəl telefonlarını çarpayının yanında, yaxın yerlərdə doldururlar. Ancaq bu vərdiş sağlamlıq üçün ciddi risklər yaradır. Bu vərdişin zərərli təsirləri arasında yanğın təhlükələri və elektromaqnit dalğaları da daxil olmaqla çoxsaylı təhlükələr var.

Medicina.az xəbər verir ki, cib telefonları gündəlik həyatımızın əvəzolunmaz hissəsinə çevrilib. Yatağımızın yanında şarj edilmiş telefonlar həm fiziki, həm də ekoloji təhlükəsizlik üçün ciddi risklər yaradır.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı, yanğın təhlükəsizliyi hesabatları və Avropada aparılan bəzi elmi araşdırmalar bu təhlükəli vərdişin çox ciddi nəticələri ola biləcəyini ortaya qoyur. Beyin funksiyasının pozulmasından tutmuş yanğın riskinə qədər, yuxu keyfiyyətinin azalmasından sonsuzluq riskinə qədər bir çox problem bu vərdişlə əlaqələndirilir.

1. Elektromaqnit şüalanmaya məruz qalma

Cib telefonları istifadə edilmədikdə belə, az da olsa, elektromaqnit dalğaları yaymağa davam edir. Gecə boyu telefonlardan yayılan bu dalğalara yaxın məsafədən məruz qalma bədən funksiyalarına uzunmüddətli mənfi təsir göstərə bilər.

Uzunmüddətli təsirlər xüsusilə inkişaf etməkdə olan uşaqlarda ciddi risklər yaradır.

2. Yuxu keyfiyyətinin pozulması

Telefon ekranlarından yayılan mavi işıq melatonin hormonunun ifrazına təsir edərək yuxuya getməyi çətinləşdirir, dərin yuxuya mane olur və gecə boyu tez-tez oyanmağa səbəb olur. Bu, insanın nə qədər yatmasından asılı olmayaraq, yuxululuq hissini qaçılmaz edir.

3. Yanğın riski

Doldurma zamanı həddindən artıq qızan cihazlar zəif havalandırılan mühitlərdə tez alışa bilər və telefonlar yastıq və yataq dəsti kimi tez alışan əşyaların yanında alışa bilər.

Yanğın təhlükəsizliyi mütəxəssisləri bu hadisələrə diqqət yetirir və telefonları, xüsusən də bir gecədə şarj etməyə qoymamağı məsləhət görürlər.

4. Beyinə təsiri

Telefonların yaydığı elektromaqnit sahələri beyinə təsir edərək yaddaş problemləri, diqqət çatışmazlığı pozğunluğu və əhval dəyişikliyi kimi vəziyyətlərə səbəb ola bilər.

5. Sonsuzluq və hormonal pozğunluqlar riski

Araşdırmalara görə, daimi və yaxın məsafədə telefon istifadəsi kişilərdə sperma keyfiyyətinin azalmasına və hormonal dəyişikliklərə səbəb ola bilər.

Bu problemlərin riskini minimuma endirmək üçün telefonunuzu yataq otağında deyil, ayrı otaqda doldurun. Yatarkən telefonunuzu sizdən ən azı 2 metr uzaqda saxlayın. Telefonunuzu uşaqların yatdığı otaqlarda saxlamaqdan çəkinin.

Telefonlar həyatı asanlaşdırsa da, qeyri-düzgün istifadə ciddi uzunmüddətli sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Oxunub: 187
Paylaş:
Digər xəbərlər

Xəbərlər

10-06-2024, 14:47

Türkiyədə dəhşətli yanğın: 5 ölü, 44 yaralı

Maraqlı

24-04-2023, 11:26

Mobil telefonla yuxuya gedərkən nə baş verir? – ŞOK FƏSAD

Maraqlı

5-09-2022, 18:32

Yuxunuz pozulub? - Səbəb sizin mobil telefonunuz ola bilər

Maraqlı

13-12-2021, 07:42

Gecə telefonu yastığın altına qoyanlara XƏBƏRDARLIQ

Araşdırma

26-11-2021, 15:18

Mobil telefonlar beyin xərçəngini yaradır?

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
E vitamini hansı qidalarda var?
Səhərlər Oyandıqda Yorğunluq Hissinin 6 Əsas Səbəbi
Ərdoğan Çin lideri ilə ANLAŞDI - Ankaranı üç əsas istiqamət maraqlandırır
Ruslar Xersonda bir-birini güllələdi: 21 ölü, 17 yaralı
Almanı bu vaxt yesəniz, faydadan çox zərəri olacaq
Üç aydır olmurdu: Sentyabrda bizi nə gözləyir?
Son xəbərlər
  • Dünən, 22:49
    E vitamini hansı qidalarda var?
  • Dünən, 21:46
    Səhərlər Oyandıqda Yorğunluq Hissinin 6 Əsas Səbəbi
  • Dünən, 20:39
    Ərdoğan Çin lideri ilə ANLAŞDI - Ankaranı üç əsas istiqamət maraqlandırır
  • Dünən, 19:10
    Ruslar Xersonda bir-birini güllələdi: 21 ölü, 17 yaralı
  • Dünən, 18:17
    Almanı bu vaxt yesəniz, faydadan çox zərəri olacaq
  • Dünən, 17:07
    Üç aydır olmurdu: Sentyabrda bizi nə gözləyir?
  • Dünən, 16:26
    Əliyevin Çin səfəri: dünya gücü Bakıdan nə istəyir? – DETALLAR
  • Dünən, 15:56
    Çobanyastığı Çayının Faydaları və Zərərləri
  • Dünən, 14:44
    Misirdə qatar qəzası: 3 ölü, 55 yaralı
  • Dünən, 13:52
    ABŞ Suriyada hakimiyyəti dəyişmək istəyir?
  • Dünən, 12:43
    İnsulin Müqaviməti Niyə Yaranır və Necə Qarşısı Alınır?
  • Dünən, 11:45
    2026-cı ildən pensiyalarda bu qədər ARTIM OLACAQ
  • Dünən, 10:23
    "ABŞ və İsrail bizə hücum etsə..."
  • Dünən, 09:11
    Hər gün bir ovuc yeyin - möcüzə görəcəksiniz
  • 30-08-2025, 22:50
    Tarixin ən ölümcül xəstəliyi GERİ GƏLDİ
  • 30-08-2025, 21:46
    Ayaqda sinir ağrısı - Səbəbləri və müalicəsi
  • 30-08-2025, 20:06
    Ruslar Ukraynada nə qədər ərazini ələ keçirib? – Gerasimov AÇIQLADI
  • 30-08-2025, 19:32
    İranda dəhliz qalmaqalı: 4 ölkəni hədəf alan sənəd təsdiqləndi – İnanılmaz TƏHDİD
  • 30-08-2025, 18:08
    Quru əncirin möcüzəvi faydaları
  • 30-08-2025, 17:31
    Ukraynaya ordu göndərməyə hazır olan gözlənilməz ölkələr...
  • 30-08-2025, 16:08
    Sentyabrda hava necə olacaq? – Aylıq proqnoz
  • 30-08-2025, 15:07
    Boğaz ağrısı zamanı uzaq durmalı olduğunuz qidalar
  • 30-08-2025, 14:19
    Gəncədə 2 maşın toqquşdu: bir ailənin 3 üzvü xəsarət aldı
  • 30-08-2025, 13:27
    Ankara Bakıya ABŞ-la bağlı nə deyib? – Fidan təkzib etdi, Ərdoğan da bilirmiş
  • 30-08-2025, 12:50
    Ürək Revmatizması Nədir? Ürək Revmatizması Əlamətləri Nələrdir?
  • 30-08-2025, 11:36
    HƏMAS imtina etsə, Qəzza işğal olunmalıdır - Smotriç
  • 30-08-2025, 10:25
    Avrasiya İqtisadi Birliyi, yoxsa Avropa İttifaqı? – İrəvan seçimini açıqladı
  • 30-08-2025, 09:03
    Bu vitamin bağırsaqları iltihabdan qoruyur
  • 29-08-2025, 22:23
    Tehrandan üç ölkəyə ittiham: Trampa tabedirlər
  • 29-08-2025, 21:24
    Uşaqlarda limfa düyünlərinin böyüməsi – limfadenopatiyalar
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə