• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Heç vaxt təslim olmayan BÜRCLƏR
Qaraciyəri ən sürətli necə təmizləmək olar?
Qərbə meydan oxunacaq hərbi paradla bağlı detallar açıqlandı: Kimlər iştirak edəcək?
Paşinyan “Böyük Turan”a razılaşdı, dəhlizin adını dəyişdi
Ət yemək orqanizmi xərçəngdən qoruya bilər – ARAŞDIRMA
Əliyevlə Putin Çində görüşməsə, deməli, yaxın zamanda… – Politoloq
Merts: Ukrayna üçün təhlükəsizlik təminatları müzakirə ediləcək
Baş və boyun xərçənginə niyə gec diaqnoz qoyulur?
Mərhələli plan: 5 ildən sonra ölkəni nə gözləyir?
Dehli bu səbəbdən Bakının üzvlüyünü blokladı
Boyu sonradan artırmaq mümkündürmü?
Sülh üçün birinci mərhələ başa çatdı: İkinci əsas amil seçkilərin nəticəsinə bağlıdır
İrandan Zəngəzur açıqlaması: Türkiyə ilə birgə…
Balqabağın faydaları nələrdir və necə istifadə olunur?
Neqativ kalorili qidalar hansılardır? - Siyahı
Koksartroz Nədir? - Səbəbləri və Müalicəsi
Hindistanın etdiyi birtərəfli fəlakətdir - Tramp
Putinin ŞƏT-dəki çıxışı: Qonşularına deyir ki...
Quru dərinin SƏBƏBLƏRİ və MÜALİCƏSİ
Azərbaycanda məktəblərin başlama tarixi dəyişir? – Açıqlama
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Kərə, yoxsa bitki yağ? Hansı daha ziyandır ?

Gündəm / Araşdırma

16-03-2025, 13:15

Kərə, yoxsa bitki yağ? Hansı daha ziyandır ?


Az miqdarda bitki yağı yemək sağlamlığı yaxşılaşdırır, ürək xəstəliklərindən və xərçəngdən qoruyur. Yeni bir araşdırmaya görə, daha çox bitki yağı, xüsusən soya, kələm və zeytun yağı istehlak edən insanlarda erkən ölüm riski daha az olur.
“JAMA Internal Medicine” jurnalında yayımlanan və Amerika Kardiologiya Assosiasiyasının elmi sessiyasında təqdim olunan hesabatda bildirilib ki, daha çox bitki yağı və daha az kərə yağı istehlakı, erkən ölüm riskinin 17% azaldır. Bundan əlavə, xərçəng və ürək xəstəliklərinin inkişaf riskini də azaldır. Boston’dakı Brigham və Women’s Hospital xəstəxanasının tədqiqatçıları, 30 ildən çox izlənilən 200,000-dən çox insanın məlumatlarını təhlil edib. Tədqiqatçılar aşkar edib ki, gündə ən çox yağ istehlak edən iştirakçılar, erkən ölüm riski ilə 15% daha çox, bitki yağları, xüsusən soya, kələm və zeytun yağı istehlak edən insanlar isə erkən ölüm riski ilə 16% daha az qarşılaşıb.

Oxunub: 126
Paylaş:
Digər xəbərlər

Gündəm / Araşdırma

8-02-2025, 09:02

Zeytun yağı yaddaşı yaxşılaşdırırmı?

Araşdırma

24-12-2021, 12:23

Kardioloqlar ürək üçün ən faydalı yağı təyin ediblər

Gözəllik və təbabət

25-02-2021, 19:24

Saçlar və faydalı bitki yağları

Araşdırma

11-12-2019, 10:36

Kardioloqlar ürək üçün ən faydalı yağı təyin ediblər

Maraqlı

13-03-2019, 18:53

Yaxşı bitki yağını necə seçməli? - TÖVSİYƏLƏR

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Heç vaxt təslim olmayan BÜRCLƏR
Qaraciyəri ən sürətli necə təmizləmək olar?
Qərbə meydan oxunacaq hərbi paradla bağlı detallar açıqlandı: Kimlər iştirak edəcək?
Paşinyan “Böyük Turan”a razılaşdı, dəhlizin adını dəyişdi
Ət yemək orqanizmi xərçəngdən qoruya bilər – ARAŞDIRMA
Əliyevlə Putin Çində görüşməsə, deməli, yaxın zamanda… – Politoloq
Son xəbərlər
  • Dünən, 22:35
    Heç vaxt təslim olmayan BÜRCLƏR
  • Dünən, 21:48
    Qaraciyəri ən sürətli necə təmizləmək olar?
  • Dünən, 20:39
    Qərbə meydan oxunacaq hərbi paradla bağlı detallar açıqlandı: Kimlər iştirak edəcək?
  • Dünən, 19:21
    Paşinyan “Böyük Turan”a razılaşdı, dəhlizin adını dəyişdi
  • Dünən, 18:58
    Ət yemək orqanizmi xərçəngdən qoruya bilər – ARAŞDIRMA
  • Dünən, 17:28
    Əliyevlə Putin Çində görüşməsə, deməli, yaxın zamanda… – Politoloq
  • Dünən, 16:12
    Merts: Ukrayna üçün təhlükəsizlik təminatları müzakirə ediləcək
  • Dünən, 15:24
    Baş və boyun xərçənginə niyə gec diaqnoz qoyulur?
  • Dünən, 14:30
    Mərhələli plan: 5 ildən sonra ölkəni nə gözləyir?
  • Dünən, 13:48
    Dehli bu səbəbdən Bakının üzvlüyünü blokladı
  • Dünən, 12:36
    Boyu sonradan artırmaq mümkündürmü?
  • Dünən, 11:32
    Sülh üçün birinci mərhələ başa çatdı: İkinci əsas amil seçkilərin nəticəsinə bağlıdır
  • Dünən, 10:19
    İrandan Zəngəzur açıqlaması: Türkiyə ilə birgə…
  • Dünən, 09:04
    Balqabağın faydaları nələrdir və necə istifadə olunur?
  • 1-09-2025, 22:26
    Neqativ kalorili qidalar hansılardır? - Siyahı
  • 1-09-2025, 21:30
    Koksartroz Nədir? - Səbəbləri və Müalicəsi
  • 1-09-2025, 20:18
    Hindistanın etdiyi birtərəfli fəlakətdir - Tramp
  • 1-09-2025, 19:48
    Putinin ŞƏT-dəki çıxışı: Qonşularına deyir ki...
  • 1-09-2025, 18:27
    Quru dərinin SƏBƏBLƏRİ və MÜALİCƏSİ
  • 1-09-2025, 17:12
    Azərbaycanda məktəblərin başlama tarixi dəyişir? – Açıqlama
  • 1-09-2025, 16:27
    ABŞ-da iki təyyarə toqquşdu: ölü və yaralılar var
  • 1-09-2025, 15:31
    İnfarktın yeni səbəbi tapıldı
  • 1-09-2025, 14:22
    Ərdoğan Paşinyanı qəbul etdi: Nələr müzakirə olunub?
  • 1-09-2025, 13:18
    Sentyabrda bürcləri nələr gözləyir?
  • 1-09-2025, 12:04
    Zob xəstəliyinin əlamətləri
  • 1-09-2025, 11:25
    3 ölkə Zəngəzurla bağlı “payalma cəhdlərinə” başladı
  • 1-09-2025, 10:44
    Əfqanıstanda güclü zəlzələ: 800 ölü, 2500 yaralı
  • 1-09-2025, 09:20
    Damar daralmasının qarşısını alan yeganə qida
  • 31-08-2025, 22:49
    E vitamini hansı qidalarda var?
  • 31-08-2025, 21:46
    Səhərlər Oyandıqda Yorğunluq Hissinin 6 Əsas Səbəbi
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə