• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Ölən şəxsin kredit borcunu ailəsi ödəməlidir? – Qanunda açıq yazılıb…
Putin Polşaya niyə hücum etdi? - Moskvanın hədəfləri
Qarını şişirdən şəkərdir – Bağırsaqlarınız zəhərlə doludur
Dünya üçün arzuolunmaz ssenari işə düşür? – Ciddi təhlükə siqnalı verildi
Buna görə Bakının tələbini qəbul etdim - Paşinyan
Tahini və qara zirənin faydaları
Qətəri vuran qırıcılar görün haradan havaya qalxıb: Doha hücumu ilə bağlı ŞOK FAKT
İstanbulda böyük əməliyyat: “Habertürk” və “Show TV”-yə əl qoyuldu
Əllər və biləklər niyə ağrıyır?
Ərdoğan onu İrəvana göndərir: Nələr tələb olunacaq?
Naxçıvana gedənlər erməni sərhədçisini görməmək üçün...
B12 vitamini aşağıdırsa xərçəng riski var - Neçə olmalıdır?
Ayrana zəncəfil əlavə edib için - Faydaları
Dəhlizdə Azərbaycan vətəndaşı yoxlanacaq? - Paşinyan
Polşa Belarusla sərhədləri bağlayır: yalnız bu halda açılacaq
Beynimiz qərar verəndə necə işləyir? - Alimlər tapdı
Nepalda iğtişaşlarda ölənlərin sayı 30-a çatdı
İsrail bu ölkələrə zərbələr endirəcək – Yəhudilərin ən güclü “xətti” çökür
Rus dronları Polşaya qəsdən girib – Putinin məqsədi nədir?
ABŞ-dan Rusiyanın Polşaya müdaxiləsinə REAKSİYA
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Qanazlığı zamanı nə yemək lazımdır? Həkim tövsiyələri

Gündəm / Araşdırma

18-02-2025, 09:09

Qanazlığı zamanı nə yemək lazımdır? Həkim tövsiyələri


Qanazlığı (anemiya) çox yayılmış pozulmadır. Əksər hallarda qanazlığının səbəbi orqanizmdə dəmirin çatışmamazlığıdır.

Anemiyanın müalicəsində həb və ya inyeksiya şəklində olan dəmir preparatları və müalicəvi qidalanma istifadə olunur. Anemiya zamanı düzgün qidalanma çox vacibdir.

Həkimlər anemiyadan əziyyət çəkən insanlara hər gün ət və qaraciyər yeməyi tövsiyə edirlər. Ət məhsulları dəmirin əsas mənbələridir. Bundan əlavə ətdə olan dəmir orqanizm tərəfindən daha asan və tez mənimsənilir.

Həmçinin anemiyadan əziyyət çəkən insanların qidalanmasında bu kimi məhsullar olmalıdır:

- göbələk

- qarabaşaq, yulaf yarması ("gerkules")

- albalı, nar, alma, qara qarağat, itburnu

- ispanaq, turşəng, cəfəri

- bal

- yumurta

- qoz, badam

- xurma

- kakao

- mərci, lobya

Çay, qəhvə, cola kimi içkilər dəmirin qidalardan mənimsənilməsinə mane olur ki, bu səbəbdən müalicə zamanı bu içkilərin qəbulunu minimuma çatdırmaq lazımdır.

Həmçinin kalsiumla zəngin olan qidaların (əsasən süd məhsulları) dəmirlə zəngin olan qidalarla birlikdə qəbulu dəmirin mənimsənilməsini çətinləşdirir. Bu səbəbdən ət xörəkləri ilə qatıq, pendir, xama və s. bu kimi məhsulların birlikdə qəbulu tövsiyə edilmir.

Oxunub: 229
Paylaş:
Digər xəbərlər

Araşdırma

24-11-2020, 17:55

Qanazlığının qarşısını almağın YOLLARI

Maraqlı

30-05-2020, 09:17

Orqanizmdə dəmirin əvəzsiz rolu

Gözəllik və təbabət

26-02-2023, 23:28

QANAZLIĞIndan xilas edən YEGANƏ MƏHSUL

Səhiyyə

25-02-2019, 15:06

Körpələrdə dəmirdefisitli anemiya

Manşet / Gündəm / Səhiyyə

9-01-2019, 01:53

Qanazlığı nə ilə təhlükəlidir?

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Ölən şəxsin kredit borcunu ailəsi ödəməlidir? – Qanunda açıq yazılıb…
Putin Polşaya niyə hücum etdi? - Moskvanın hədəfləri
Qarını şişirdən şəkərdir – Bağırsaqlarınız zəhərlə doludur
Dünya üçün arzuolunmaz ssenari işə düşür? – Ciddi təhlükə siqnalı verildi
Buna görə Bakının tələbini qəbul etdim - Paşinyan
Tahini və qara zirənin faydaları
Son xəbərlər
  • Bu gün, 20:36
    Ölən şəxsin kredit borcunu ailəsi ödəməlidir? – Qanunda açıq yazılıb…
  • Bu gün, 19:21
    Putin Polşaya niyə hücum etdi? - Moskvanın hədəfləri
  • Bu gün, 18:25
    Qarını şişirdən şəkərdir – Bağırsaqlarınız zəhərlə doludur
  • Bu gün, 17:44
    Dünya üçün arzuolunmaz ssenari işə düşür? – Ciddi təhlükə siqnalı verildi
  • Bu gün, 16:11
    Buna görə Bakının tələbini qəbul etdim - Paşinyan
  • Bu gün, 15:31
    Tahini və qara zirənin faydaları
  • Bu gün, 14:23
    Qətəri vuran qırıcılar görün haradan havaya qalxıb: Doha hücumu ilə bağlı ŞOK FAKT
  • Bu gün, 13:35
    İstanbulda böyük əməliyyat: “Habertürk” və “Show TV”-yə əl qoyuldu
  • Bu gün, 12:03
    Əllər və biləklər niyə ağrıyır?
  • Bu gün, 11:42
    Ərdoğan onu İrəvana göndərir: Nələr tələb olunacaq?
  • Bu gün, 10:20
    Naxçıvana gedənlər erməni sərhədçisini görməmək üçün...
  • Bu gün, 09:09
    B12 vitamini aşağıdırsa xərçəng riski var - Neçə olmalıdır?
  • Dünən, 21:44
    Ayrana zəncəfil əlavə edib için - Faydaları
  • Dünən, 20:39
    Dəhlizdə Azərbaycan vətəndaşı yoxlanacaq? - Paşinyan
  • Dünən, 19:14
    Polşa Belarusla sərhədləri bağlayır: yalnız bu halda açılacaq
  • Dünən, 18:53
    Beynimiz qərar verəndə necə işləyir? - Alimlər tapdı
  • Dünən, 17:10
    Nepalda iğtişaşlarda ölənlərin sayı 30-a çatdı
  • Dünən, 16:01
    İsrail bu ölkələrə zərbələr endirəcək – Yəhudilərin ən güclü “xətti” çökür
  • Dünən, 15:19
    Rus dronları Polşaya qəsdən girib – Putinin məqsədi nədir?
  • Dünən, 14:18
    ABŞ-dan Rusiyanın Polşaya müdaxiləsinə REAKSİYA
  • Dünən, 13:24
    Hazırlıq başladı: İsraildə vardı, 38 il sonra Türkiyədə də olacaq – Azərbaycanlılar üçün çağırış
  • Dünən, 12:41
    Payız yaxınlaşır: Qripdən necə qorunaq?
  • Dünən, 11:49
    Rusiya Polşaya müharibə elan etdi – Vilson
  • Dünən, 10:26
    Dörd gün güclü külək əsəcək - XƏBƏRDARLIQ
  • Dünən, 09:13
    Qan qatıdırsa, səhərlər qəhvə əvəzinə nə içməli?
  • 9-09-2025, 21:15
    Breket Seçərkən Nələrə Diqqət Edilməlidir?
  • 9-09-2025, 20:20
    10 sentyabra hazırlıq görülür: 80 min təhlükəsizlik qüvvəsi yerləşdiriləcək
  • 9-09-2025, 19:06
    HƏMAS-dan etiraf: “Terror aktını biz törətmişik”
  • 9-09-2025, 18:28
    Gündə 2 alma – İnsultdan xilas edəcək
  • 9-09-2025, 17:33
    İran sərhədçiləri əfqan qaçqınları güllələdi: ölənlər var
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə