• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Fransa çalxalanma astanasında - “Hər şeyi bloklayaq”
Paşinyanın impiçmenti üçün layihə qəbul edildi
Səhər oyananda bu 3 şeyi etməyin! - Həkimdən məsləhətlər
İşləri həmişə tərs gətirən BÜRCƏR: bəxtsizdirlər
Ağciyər İltihabı Səbəbləri, Simptomları və Müalicəsi
Rusiyadan daha iki ölkəyə hərbi müdaxilə – Parçalanma sürətlənir
Azərbaycan Ordusu ilə bağlı gözlənilməz addım – Nələr yaşanır?
Başgicəlləməni aradan qaldırmağın yolları nədir?
Çin-Rusiya-İran rəqabəti - "Bir kəmər, bir yol" layihəsində böyük qarşıdurma
İsrailin baxış tərzini dəyişməliyik ki... - Sisi hədələdi
Saç uzadan qidalar hansılardır?
Ərdoğanın bu addımı İrəvanı qorxuya saldı – 7 il öncəki plan işə düşür
Dron hücumları təşviş yaratdı: Üçüncü Dünya müharibəsi başlayır? – Çin detalı
Solmaz çiçəyi faydaları, zərərləri və istifadə qaydası
Xankəndidə terakt cəhdi: Avanesyan niyə təxribata əl atdı? – Açıqlama
Rusiyadan daha iki ölkəyə hərbi müdaxilə – Parçalanma sürətlənir
Menstruasiya gecikməsinin səbəbləri hansılardır?
Bu BÜRCLƏRİN bütün problemləri BİTƏCƏK
Lupus xəstəliyi niyə yaranır və necə idarə olunur?
Möhürlər dəyişdi: Ermənistan Ağrı dağ iddiasından rəsmən əl çəkdi
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Qaraciyəri xəstəliklərdən qorumaq üçün hər gün bunları yeməlisiniz

Gündəm / Gözəllik və təbabət

28-10-2024, 09:03

Qaraciyəri xəstəliklərdən qorumaq üçün hər gün bunları yeməlisiniz


Çin alimləri sübut edir ki, tamdənli bitkilərdən hazırlanmış qidalar qaraciyər xəstəliklərin və o cümlədən qaraciyər xərçənginin riskini əhəmiyyətli şəkildə azaldır.

Saglamolun.az bildirir ki, araşdırmanın nəticələri JAMA Oncology nəşrində dərc olunub.

Araşdırmada 125,5 min insan iştirak edib.

Tamdənli bitkilərin tərkibində olan qidalı liflər bütün orqanizmə və o cümlədən qaraciyərin sağlamlığına çox müsbət təsir edir. Həmçinin tamdənli bitkilərdən hazırlanmış qidalar (çörək, sıyıqlar, makaron və s.) bir çox faydalı vitamin və minerallarla zəngindir.

Nəzərə almaq lazımdır ki, bütün yarmalar tamdənli deyil. Məsələn, ağ düyü tamdənli deyil.

Tamdənli bitkilər bunlardır:
- qarabaşaq
- yulaf yarması (o cümlədən "gerkules")
- qəhvəyi düyü
- bulqur
- qarğıdalı yarması
- kinoa.

Ən faydalı çörək 3-cü növ undan hazırlanmış çörəkdir. 2-ci növ unda da bəzi orqanizm üçün faydalı maddələr saxlanılır. Lakin ən yaxşı saydığımız əla növ undan hazırlanmış çörəkdə bu faydalı maddələr yoxdur ki, bu səbəbdən belə çörək orqanizm üçün faydasız və hətta ziyanlı sayılır.

Oxunub: 677
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

24-02-2021, 23:41

Niyə hər gün ağ çörək yemək təhlükəlidir?

Araşdırma

27-01-2021, 13:57

Ürəyi möhkəm və sağlam edən 5 növ qida

Araşdırma

9-12-2020, 09:04

Təfəkkürü yaxşılaşdıran 10 QİDA

Maraqlı

17-08-2020, 20:10

Gün ərzində nə qədər çörək yemək olar?

Maraqlı

13-09-2019, 20:48

Təfəkkürü yaxşılaşdıran 10 QİDA

AlıntıCevapla
  • gruzpoputno

  • 30 oktyabr 2024 19:36
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
Экономьте на логистике, <a href="https://vk.com/gruz_poputno">выбрав попутный груз</a> для нужного направления
  • Beğendim
  • 0
AlıntıCevapla
  • download888starz

  • 1 noyabr 2024 00:17
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
Для удобного доступа скачайте <a href="https://888starz-skachat.online">888starz apk ios</a>
  • Beğendim
  • 0
AlıntıCevapla
  • apkportalnik

  • 6 dekabr 2024 14:00
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
загрузить приложения казино https://sonlacoffee.com.vn/novye-onlajn-kazino-2024-v-ukraine-4/
  • Beğendim
  • 0
AlıntıCevapla
  • onexxxslots

  • 9 dekabr 2024 12:36
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
Получите бонусы, активировав <a href="https://1xslots-russia.online/">промокод 1xslots</a>.
  • Beğendim
  • 0
AlıntıCevapla
  • onexrussiasite

  • 11 dekabr 2024 18:19
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
Оцените удобство <a href="https://1xslots-russia.site/">1xslots мобильной версии</a> для комфортной игры.
  • Beğendim
  • 0
AlıntıCevapla
  • onexxxxslots

  • 12 dekabr 2024 19:39
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
Советы по 1xSlots https://antiguedadeselrodeo.com.ar/pages/1xslots-argentina.html
  • Beğendim
  • 0
AlıntıCevapla
  • slotsonexee

  • 16 dekabr 2024 10:59
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
Guia de 1xslots https://nodosde.gob.ar/pgs/1xslots-descargar_1.html
  • Beğendim
  • 0
AlıntıCevapla
  • corgislottt

  • 17 dekabr 2024 05:42
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
Installatie van CorgiSlot op Android https://www.azoren.nl/pag/corgislot-casino.html
  • Beğendim
  • 0
AlıntıCevapla
  • corgiindex

  • 19 dekabr 2024 17:32
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
Word lid van CorgiSlot https://jointjedraaien.nl/images/pages/?corgislot-casino_4.html
  • Beğendim
  • 0
Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Fransa çalxalanma astanasında - “Hər şeyi bloklayaq”
Paşinyanın impiçmenti üçün layihə qəbul edildi
Səhər oyananda bu 3 şeyi etməyin! - Həkimdən məsləhətlər
İşləri həmişə tərs gətirən BÜRCƏR: bəxtsizdirlər
Ağciyər İltihabı Səbəbləri, Simptomları və Müalicəsi
Rusiyadan daha iki ölkəyə hərbi müdaxilə – Parçalanma sürətlənir
Son xəbərlər
  • Bu gün, 11:22
    Fransa çalxalanma astanasında - “Hər şeyi bloklayaq”
  • Bu gün, 10:37
    Paşinyanın impiçmenti üçün layihə qəbul edildi
  • Bu gün, 09:07
    Səhər oyananda bu 3 şeyi etməyin! - Həkimdən məsləhətlər
  • Dünən, 22:47
    İşləri həmişə tərs gətirən BÜRCƏR: bəxtsizdirlər
  • Dünən, 21:23
    Ağciyər İltihabı Səbəbləri, Simptomları və Müalicəsi
  • Dünən, 20:20
    Rusiyadan daha iki ölkəyə hərbi müdaxilə – Parçalanma sürətlənir
  • Dünən, 19:37
    Azərbaycan Ordusu ilə bağlı gözlənilməz addım – Nələr yaşanır?
  • Dünən, 18:11
    Başgicəlləməni aradan qaldırmağın yolları nədir?
  • Dünən, 17:13
    Çin-Rusiya-İran rəqabəti - "Bir kəmər, bir yol" layihəsində böyük qarşıdurma
  • Dünən, 16:51
    İsrailin baxış tərzini dəyişməliyik ki... - Sisi hədələdi
  • Dünən, 15:28
    Saç uzadan qidalar hansılardır?
  • Dünən, 14:31
    Ərdoğanın bu addımı İrəvanı qorxuya saldı – 7 il öncəki plan işə düşür
  • Dünən, 13:19
    Dron hücumları təşviş yaratdı: Üçüncü Dünya müharibəsi başlayır? – Çin detalı
  • Dünən, 12:14
    Solmaz çiçəyi faydaları, zərərləri və istifadə qaydası
  • Dünən, 11:06
    Xankəndidə terakt cəhdi: Avanesyan niyə təxribata əl atdı? – Açıqlama
  • Dünən, 10:24
    Rusiyadan daha iki ölkəyə hərbi müdaxilə – Parçalanma sürətlənir
  • Dünən, 09:06
    Menstruasiya gecikməsinin səbəbləri hansılardır?
  • 15-09-2025, 22:26
    Bu BÜRCLƏRİN bütün problemləri BİTƏCƏK
  • 15-09-2025, 21:33
    Lupus xəstəliyi niyə yaranır və necə idarə olunur?
  • 15-09-2025, 20:12
    Möhürlər dəyişdi: Ermənistan Ağrı dağ iddiasından rəsmən əl çəkdi
  • 15-09-2025, 19:51
    Özbəkistan tarixində ilk: Əliyev açıqlamışdı, Mirziyoyev təsdiqlədi
  • 15-09-2025, 18:15
    Stomatitin səbəbləri və müalicəsi
  • 15-09-2025, 17:34
    Qarabağda əbədi bağlanmış “kitab” – Prezident dünyaya mesaj verdi
  • 15-09-2025, 16:28
    Trampa açıqladım, çox sərt danışır - Lukaşenko
  • 15-09-2025, 15:04
    Qarnın tez-tez quruldaması xəstəlik əlaməti ola bilər - Açıqlama
  • 15-09-2025, 14:27
    Ermənistan bu ərazidən imtina etdi – Bakı və Ankaraya xoş xəbər
  • 15-09-2025, 13:42
    Nə etsək də Azərbaycan Ordusuna qalib gələ bilmərik – Paşinyan
  • 15-09-2025, 12:00
    Uşaqlarda oğurluq etmək davranışı
  • 15-09-2025, 11:08
    Rusiya S-400-ləri Türkiyədən geri alır?
  • 15-09-2025, 10:26
    Bu qəbiristanlığın köçürülməsi təklif olunur
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə