• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Azərbaycanda ardıcıl 4 gün iş olmayacaq - TARİXLƏR
Münhen hava limanı təcili bağlandı - Nə baş verir?
Səhər yeməyində bunları heç vaxt yeməyin: Zərərli 5 qida
Ən cansıxıcı BÜRCLƏR: onlarla 1 saat bir il kimidir
2-ci tip diabetin 8 əsas əlaməti – Varsa, təcili analiz ver
ABŞ narkotik daşıyan daha bir gəmini məhv etdi
Xərçəngə qarşı yeni dərman yaradılır – Mühüm araşdırma
Niyə həkimlər hər gün nar şirəsi içməyi məsləhət görürlər?
Avropada mühüm toplantı: siyahıda Azərbaycan da var
Netanyahu son nöqtəni qoydu: Rəfah açılmayacaq!
Sarımsaq və soğandan 10 qat daha faydalıdır - Ömrü uzadır
“Bunu yalnız Tramp edə bilər” – Stubb
Livan və İsrail gizli razılaşdı: Hizbullah hədəfdə
D vitamininin daha bir faydası - 3 ilə qədər gecikdirir...
Hava limanında güclü yanğın: uçuşlar dayandırıldı
BMT İranın nüvə məsələsi ilə məşğul olmayacaq
Bu iki meyvəni birlikdə yemək olmaz
Qalxanabənzər vəzinin düyünlü zobu təhlükəlidir
Sabah hava necə olacaq?
Qəzzadakı beynəlxalq hərbi kontingentə bu ölkə rəhbərlik edəcək
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Qaraciyəri xəstəliklərdən qorumaq üçün hər gün bunları yeməlisiniz

Gündəm / Gözəllik və təbabət

28-10-2024, 09:03

Qaraciyəri xəstəliklərdən qorumaq üçün hər gün bunları yeməlisiniz


Çin alimləri sübut edir ki, tamdənli bitkilərdən hazırlanmış qidalar qaraciyər xəstəliklərin və o cümlədən qaraciyər xərçənginin riskini əhəmiyyətli şəkildə azaldır.

Saglamolun.az bildirir ki, araşdırmanın nəticələri JAMA Oncology nəşrində dərc olunub.

Araşdırmada 125,5 min insan iştirak edib.

Tamdənli bitkilərin tərkibində olan qidalı liflər bütün orqanizmə və o cümlədən qaraciyərin sağlamlığına çox müsbət təsir edir. Həmçinin tamdənli bitkilərdən hazırlanmış qidalar (çörək, sıyıqlar, makaron və s.) bir çox faydalı vitamin və minerallarla zəngindir.

Nəzərə almaq lazımdır ki, bütün yarmalar tamdənli deyil. Məsələn, ağ düyü tamdənli deyil.

Tamdənli bitkilər bunlardır:
- qarabaşaq
- yulaf yarması (o cümlədən "gerkules")
- qəhvəyi düyü
- bulqur
- qarğıdalı yarması
- kinoa.

Ən faydalı çörək 3-cü növ undan hazırlanmış çörəkdir. 2-ci növ unda da bəzi orqanizm üçün faydalı maddələr saxlanılır. Lakin ən yaxşı saydığımız əla növ undan hazırlanmış çörəkdə bu faydalı maddələr yoxdur ki, bu səbəbdən belə çörək orqanizm üçün faydasız və hətta ziyanlı sayılır.

Oxunub: 729
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

24-02-2021, 23:41

Niyə hər gün ağ çörək yemək təhlükəlidir?

Araşdırma

27-01-2021, 13:57

Ürəyi möhkəm və sağlam edən 5 növ qida

Araşdırma

9-12-2020, 09:04

Təfəkkürü yaxşılaşdıran 10 QİDA

Maraqlı

17-08-2020, 20:10

Gün ərzində nə qədər çörək yemək olar?

Maraqlı

13-09-2019, 20:48

Təfəkkürü yaxşılaşdıran 10 QİDA

AlıntıCevapla
  • gruzpoputno

  • 30 oktyabr 2024 19:36
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
Экономьте на логистике, <a href="https://vk.com/gruz_poputno">выбрав попутный груз</a> для нужного направления
  • Beğendim
  • 0
AlıntıCevapla
  • download888starz

  • 1 noyabr 2024 00:17
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
Для удобного доступа скачайте <a href="https://888starz-skachat.online">888starz apk ios</a>
  • Beğendim
  • 0
AlıntıCevapla
  • apkportalnik

  • 6 dekabr 2024 14:00
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
загрузить приложения казино https://sonlacoffee.com.vn/novye-onlajn-kazino-2024-v-ukraine-4/
  • Beğendim
  • 0
AlıntıCevapla
  • onexxxslots

  • 9 dekabr 2024 12:36
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
Получите бонусы, активировав <a href="https://1xslots-russia.online/">промокод 1xslots</a>.
  • Beğendim
  • 0
AlıntıCevapla
  • onexrussiasite

  • 11 dekabr 2024 18:19
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
Оцените удобство <a href="https://1xslots-russia.site/">1xslots мобильной версии</a> для комфортной игры.
  • Beğendim
  • 0
AlıntıCevapla
  • onexxxxslots

  • 12 dekabr 2024 19:39
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
Советы по 1xSlots https://antiguedadeselrodeo.com.ar/pages/1xslots-argentina.html
  • Beğendim
  • 0
AlıntıCevapla
  • slotsonexee

  • 16 dekabr 2024 10:59
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
Guia de 1xslots https://nodosde.gob.ar/pgs/1xslots-descargar_1.html
  • Beğendim
  • 0
AlıntıCevapla
  • corgislottt

  • 17 dekabr 2024 05:42
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
Installatie van CorgiSlot op Android https://www.azoren.nl/pag/corgislot-casino.html
  • Beğendim
  • 0
AlıntıCevapla
  • corgiindex

  • 19 dekabr 2024 17:32
  • Grubu: Ziyaretçi
  • Kayıt tarihi: --
  • Durumu:
  • 0 Yorumları: 0
  • 0 Makaleleri: 0
^
Word lid van CorgiSlot https://jointjedraaien.nl/images/pages/?corgislot-casino_4.html
  • Beğendim
  • 0
Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Azərbaycanda ardıcıl 4 gün iş olmayacaq - TARİXLƏR
Münhen hava limanı təcili bağlandı - Nə baş verir?
Səhər yeməyində bunları heç vaxt yeməyin: Zərərli 5 qida
Ən cansıxıcı BÜRCLƏR: onlarla 1 saat bir il kimidir
2-ci tip diabetin 8 əsas əlaməti – Varsa, təcili analiz ver
ABŞ narkotik daşıyan daha bir gəmini məhv etdi
Son xəbərlər
  • Bu gün, 11:05
    Azərbaycanda ardıcıl 4 gün iş olmayacaq - TARİXLƏR
  • Bu gün, 10:43
    Münhen hava limanı təcili bağlandı - Nə baş verir?
  • Bu gün, 09:10
    Səhər yeməyində bunları heç vaxt yeməyin: Zərərli 5 qida
  • Dünən, 22:31
    Ən cansıxıcı BÜRCLƏR: onlarla 1 saat bir il kimidir
  • Dünən, 21:39
    2-ci tip diabetin 8 əsas əlaməti – Varsa, təcili analiz ver
  • Dünən, 20:02
    ABŞ narkotik daşıyan daha bir gəmini məhv etdi
  • Dünən, 19:28
    Xərçəngə qarşı yeni dərman yaradılır – Mühüm araşdırma
  • Dünən, 18:19
    Niyə həkimlər hər gün nar şirəsi içməyi məsləhət görürlər?
  • Dünən, 17:21
    Avropada mühüm toplantı: siyahıda Azərbaycan da var
  • Dünən, 16:24
    Netanyahu son nöqtəni qoydu: Rəfah açılmayacaq!
  • Dünən, 15:15
    Sarımsaq və soğandan 10 qat daha faydalıdır - Ömrü uzadır
  • Dünən, 14:55
    “Bunu yalnız Tramp edə bilər” – Stubb
  • Dünən, 13:22
    Livan və İsrail gizli razılaşdı: Hizbullah hədəfdə
  • Dünən, 12:15
    D vitamininin daha bir faydası - 3 ilə qədər gecikdirir...
  • Dünən, 11:43
    Hava limanında güclü yanğın: uçuşlar dayandırıldı
  • Dünən, 10:20
    BMT İranın nüvə məsələsi ilə məşğul olmayacaq
  • Dünən, 09:08
    Bu iki meyvəni birlikdə yemək olmaz
  • 18-10-2025, 21:43
    Qalxanabənzər vəzinin düyünlü zobu təhlükəlidir
  • 18-10-2025, 20:02
    Sabah hava necə olacaq?
  • 18-10-2025, 19:07
    Qəzzadakı beynəlxalq hərbi kontingentə bu ölkə rəhbərlik edəcək
  • 18-10-2025, 18:26
    ABŞ-də Tramp əleyhinə mitinqlər başladı
  • 18-10-2025, 17:47
    Qəzza ilə Misir arasındakı Rəfah keçidinin taleyi necə olacaq? - Netanyahu açıqladı
  • 18-10-2025, 16:35
    Bəlalı Durand xətti: İki əsrdir həllini tapmayan münaqişə
  • 18-10-2025, 15:53
    Özbaşına vitamin qəbulu qaraciyəti məhv edir
  • 18-10-2025, 14:59
    İran hərbi gəmiləri Bakı limanını tərk edib
  • 18-10-2025, 13:09
    Bankların faiz xərcləri üzrə renkinqi
  • 18-10-2025, 12:15
    İsti suya 1 çay qaşığı əlavə edin – bağırsaqları yumşaldır
  • 18-10-2025, 11:40
    Pakistan-Əfqanıstan sərhədində atəşkəs pozuldu - 7 pakistanlı əsgər həyatını itirib
  • 18-10-2025, 10:30
    2026-cı il dövlət büdcəsinin layihəsi Milli Məclisə təqdim edilib
  • 18-10-2025, 09:03
    Zəfəran haqqında bilmədiklərimiz – xeyri və zərəri
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə