Bu içki orqanizmimizin ehtiyac duyduğu qidaları ehtiva edir və ümumi sağlamlığa faydalı təsir göstərir.

Və ən əsası, bədəndə maye tutulmasını aradan qaldırmağa, ödemdən və artıq çəkidən qurtulmağa kömək edəcəkdir.

Sağlamolun.az həmin resepti təqdim edir:

Tərkibi:
▫️1 kiçik dəstə cəfəri (təxminən 10-12 budaq)
▫️1 orta kök
▫️1 portağal və 1/4 limon, 1 xörək qaşığı kətan toxumu
▫️Bir az təmizlənmiş su (təxminən 100-150 ml)

Hazırlanma qaydası:
Portağal və limondan şirə hazırlayın. Bu suyu bir qarışdırıcıya qoyun. Yerkökü doğrayın və portağal və limon suyu ilə qarışdırıcı qaba əlavə edin. Doğranmış cəfəri, kətan toxumu və su əlavə edin.
Hər şeyi bir qarışdırıcıda çox yaxşı qarışdırın. Süzün (isteğe bağlı) və dərhal için.

Nəticəni hiss etmək üçün gündə 1 stəkan bu şirəni için. Adətən ilk həftədə özünüzü yaxşı hiss edəcəksiniz və çəkiniz azalacaq.