• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Dünyanın fırlanma sürəti artdı - Bu tarixlərdə gün qısalacaq
Saç tökülməsinin qarşısını alır və gurlaşdırır - Təbii ÇARƏ
Ermənistandan SƏRT QADAĞA - Heç bir qonşu ölkəyə...
Mənə dedilər ki, Azərbaycana səfər təhlükəli ola bilər...
Qanda şəkəri soğanla salmaq olar
Netanyahu təhlükəsizlik kabinetini toplayır - Masada nələr var?
Avropada kritik qərar: orduya çağırışlar başladı – Nə baş verir?
Zob, ürək, mioma, prostatit - 3 çarə
12 günün sirri açılır: İsrail gizlədirmiş – İran münaqişədə bunu da edib
İlon Mask siyasi partiya yaratdığını ELAN ETDİ
Nəsildə xərçəng varsa, nə edək? – Onkoloqdan miflərə cavab
Yeni müharibə anonsu: İki nəhəngdən inanılmaz ssenari – Hədəf bu ölkədir
Başqa bir dövrə KEÇİD QAPISI - “Dünyanın ən böyük zaman kapsulu” 50 ildən sonra açıldı
Bu çaylar bağırsaqları məhv edir, xərçəngə səbəb olur
Ulduzunu partladaraq ölmək istəyən planet tapıldı: Tamamilə yeni bir fenomendir
İtburnu haqqında bilmədikləriniz
Azərbaycanda nə qədər psixi xəstə var?
İyulda varlanacaq BÜRCLƏR
Septik artritin SİMPTOMLARI və MÜALİCƏ ÜSULLARI
ABŞ kəşfiyatçısı sirləri açdı: “İsrailin İrana hücumu zamanı…”
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Hormonal problemləri olan qadınlar üçün 6 möcüzəli məhsul

Gündəm / Səhiyyə

7-11-2024, 12:25

Hormonal problemləri olan qadınlar üçün 6 möcüzəli məhsul


Estrogenlər qadın sağlamlığı və əhvalında ən böyük rollardan birini oynayan hormonlardır. Məhz estrogenlər qadını qadın edir.

Estrogenlərin səviyyəsinin müxtəlif səbəblərə görə normadan aşağı düşməsi qadın sağlamlığına və əhvalına çox böyük təsir edir - bədən çəkisinin artmasına, menstrual dövrünün pozulmasına, əhvalın tez-tez dəyişilməsinə, dərinin və saçların vəziyyətinin pisləşməsinə, tüklənməyə, libidonun azalmasına, sonsuzluğa və s. pozulmalara səbəb olur.

Təbii ki, hormonal problemləri olan qadınlara ilk növbədə həkimin müayinəsindən keçmək və lazım olan müalicə almaq lazımdır. Lakin bəzi məhsullar da bu işdə kömək edə bilər. Bu məhsullar fitoestrogenlərlə zəngindir. Fitoestrogenlər qadın orqanizminə estrogenlərə bənzər təsir edir, hormonal fonu yaxşılaşdırır. Hormonal problemləri olan qadınlar bu məhsulları pəhrizinə daha tez-tez daxil etməlidir.

Saglamolun.az belə məhsulların siyahısını təqdim edir:

1. Zəyərək toxumları

Bu çox faydalı müalicəvi məhsuldur. Qadınlar üçün zəyərək toxumları xüsusilə faydalıdır. Mütəxəssislər gündə 1 x.q qəbul etməyi tövsiyə edirlər. Toxumları salatlara, kəsmik və yoqurtlara əlavə etmək olar.

2. Küncüt toxumları

Bu toxumlar antioksidant maddələri ilə zəngindir, qadınlarda hormonla fonu tənzimləyir, xərçəngin qarşısını alır. Gün ərzində 1 x.q. yemək olar. Toxumları salatlara, hazır yeməklərə əlavə etmək olar.

3. Soya

Bu ən tanlnmış "qadın" məhsuludur.

4. Püstə

Fitoestrogenlərlə zəngin olan püstə həmçinin ürək-damar sisteminə və beyinin fəaliyyətinə də müsbət təsir edir. Gün ərzində 10-15 püstə yemək olar.

5. Qoz

Süd vəzi xəstəliklərinin inkişafının qarşısını alır, beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, streslərlə mübarizə etməyə kömək edir. Gün ərzində 5-6 qoz ləpəsini yemək olar.

6. Araxis

Qadınların hormonal fonunu tənzimləyir, ürək-damar sisteminə müsbət təsir edir, gümrahlıq bəxş edir, yaddaş və diqqəti yaxşılaşdırır. Gün ərzində 1 ovuc araxis yemək olar.

Oxunub: 1 991
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

30-05-2020, 16:51

Hormonal preparatlar haqqında bilmədikləriniz

Səhiyyə

20-04-2020, 18:51

Qadınlarda hormonal pozulmalar və sonsuzluq

Gözəllik və təbabət

19-03-2020, 19:46

Qadın sağlamlığını və gözəlliyini qoruyan QİDALAR

Səhiyyə

4-02-2020, 15:12

Qadınlarda HORMONAL pozulmalara işarə edən simptomlar

Səhiyyə

26-08-2019, 13:23

Hormonların qadın sağlamlığına və xarici görünüşünə təsiri

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Dünyanın fırlanma sürəti artdı - Bu tarixlərdə gün qısalacaq
Saç tökülməsinin qarşısını alır və gurlaşdırır - Təbii ÇARƏ
Ermənistandan SƏRT QADAĞA - Heç bir qonşu ölkəyə...
Mənə dedilər ki, Azərbaycana səfər təhlükəli ola bilər...
Qanda şəkəri soğanla salmaq olar
Netanyahu təhlükəsizlik kabinetini toplayır - Masada nələr var?
Son xəbərlər
  • Dünən, 22:34
    Dünyanın fırlanma sürəti artdı - Bu tarixlərdə gün qısalacaq
  • Dünən, 21:18
    Saç tökülməsinin qarşısını alır və gurlaşdırır - Təbii ÇARƏ
  • Dünən, 20:28
    Ermənistandan SƏRT QADAĞA - Heç bir qonşu ölkəyə...
  • Dünən, 19:09
    Mənə dedilər ki, Azərbaycana səfər təhlükəli ola bilər...
  • Dünən, 18:27
    Qanda şəkəri soğanla salmaq olar
  • Dünən, 17:24
    Netanyahu təhlükəsizlik kabinetini toplayır - Masada nələr var?
  • Dünən, 16:03
    Avropada kritik qərar: orduya çağırışlar başladı – Nə baş verir?
  • Dünən, 15:24
    Zob, ürək, mioma, prostatit - 3 çarə
  • Dünən, 14:32
    12 günün sirri açılır: İsrail gizlədirmiş – İran münaqişədə bunu da edib
  • Dünən, 13:40
    İlon Mask siyasi partiya yaratdığını ELAN ETDİ
  • Dünən, 12:09
    Nəsildə xərçəng varsa, nə edək? – Onkoloqdan miflərə cavab
  • Dünən, 11:43
    Yeni müharibə anonsu: İki nəhəngdən inanılmaz ssenari – Hədəf bu ölkədir
  • Dünən, 10:21
    Başqa bir dövrə KEÇİD QAPISI - “Dünyanın ən böyük zaman kapsulu” 50 ildən sonra açıldı
  • Dünən, 09:17
    Bu çaylar bağırsaqları məhv edir, xərçəngə səbəb olur
  • 5-07-2025, 22:13
    Ulduzunu partladaraq ölmək istəyən planet tapıldı: Tamamilə yeni bir fenomendir
  • 5-07-2025, 21:45
    İtburnu haqqında bilmədikləriniz
  • 5-07-2025, 20:46
    Azərbaycanda nə qədər psixi xəstə var?
  • 5-07-2025, 19:32
    İyulda varlanacaq BÜRCLƏR
  • 5-07-2025, 18:32
    Septik artritin SİMPTOMLARI və MÜALİCƏ ÜSULLARI
  • 5-07-2025, 17:11
    ABŞ kəşfiyatçısı sirləri açdı: “İsrailin İrana hücumu zamanı…”
  • 5-07-2025, 16:51
    Tbilisi və Kiyevdən sonra növbə Bakıdadır – Kremllə “böyük hesablaşma” başlayır
  • 5-07-2025, 15:03
    Dərini 1 gecədə 5 yaş cavanlaşdıran möcüzəvi yağlar
  • 5-07-2025, 13:27
    İranla bağlı xoşagəlməz çağırış – İki ölkə qarşı çıxacaq
  • 5-07-2025, 13:24
    Şəxsiyyət vəsiqəsinə bu məlumatlar da əlavə ediləcək
  • 5-07-2025, 12:33
    Ağcaqanadlar hansı xəstəlikləri qanla yaya bilər?
  • 5-07-2025, 11:48
    Trampın yeni planı: Nə Bakıya, nə də İrəvana sərf edir
  • 5-07-2025, 10:25
    Türk dünyasına qarşı həmlə Xankəndidə dəf edildi – Əliyevdən tarixi gediş
  • 5-07-2025, 09:08
    Bu qidaları birlikdə YEMƏYİN – Ekspertdən xəbərdarlıq
  • 4-07-2025, 22:17
    Da Vinçinin 500 illik sirri açıldı - FOTO
  • 4-07-2025, 21:25
    Çoxlu su içirsiniz, susuzluq isə keçmirsə... Təhlükəli əlamət
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə