• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
E vitamini hansı qidalarda var?
Səhərlər Oyandıqda Yorğunluq Hissinin 6 Əsas Səbəbi
Ərdoğan Çin lideri ilə ANLAŞDI - Ankaranı üç əsas istiqamət maraqlandırır
Ruslar Xersonda bir-birini güllələdi: 21 ölü, 17 yaralı
Almanı bu vaxt yesəniz, faydadan çox zərəri olacaq
Üç aydır olmurdu: Sentyabrda bizi nə gözləyir?
Əliyevin Çin səfəri: dünya gücü Bakıdan nə istəyir? – DETALLAR
Çobanyastığı Çayının Faydaları və Zərərləri
Misirdə qatar qəzası: 3 ölü, 55 yaralı
ABŞ Suriyada hakimiyyəti dəyişmək istəyir?
İnsulin Müqaviməti Niyə Yaranır və Necə Qarşısı Alınır?
2026-cı ildən pensiyalarda bu qədər ARTIM OLACAQ
"ABŞ və İsrail bizə hücum etsə..."
Hər gün bir ovuc yeyin - möcüzə görəcəksiniz
Tarixin ən ölümcül xəstəliyi GERİ GƏLDİ
Ayaqda sinir ağrısı - Səbəbləri və müalicəsi
Ruslar Ukraynada nə qədər ərazini ələ keçirib? – Gerasimov AÇIQLADI
İranda dəhliz qalmaqalı: 4 ölkəni hədəf alan sənəd təsdiqləndi – İnanılmaz TƏHDİD
Quru əncirin möcüzəvi faydaları
Ukraynaya ordu göndərməyə hazır olan gözlənilməz ölkələr...
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Narın 12 faydası: Xərçəngdən qoruyur, təzyiqi aşağı salır...

Gündəm / Gözəllik və təbabət

4-09-2024, 18:27

Narın 12 faydası: Xərçəngdən qoruyur, təzyiqi aşağı salır...



Dadı və müalicəvi faydaları ilə dünyada getdikcə populyarlaşan narda araşdırmalara görə yaşıl çaydan 3 qat çox antioksidant olduğu ortaya çıxıb.

Teleqraf.com xəbər verir ki, tərkibi fol turşusu, kalium, fosfor, dəmir, C vitamini və liflə zəngin olan narın bu təsiri hüceyrələrin yenilənməsini stimullaşdırdığı, orqanizmin müqavimətini artırdığı, immuniteti gücləndirdiyi bəlli olub.

Yüz qram nar bir insanın ehtiyac duyduğu gündəlik C vitamini dozasının təxminən 16 faizini qarşılayır.

Narın ümumilikdə təzəsinə üstünlük verilsə də, onun istehlak formaları çoxdur. Nardan bəkməz, meyvə suyu, çay olaraq da istifadə edilir.

Narın bir sıra faydalarını sadalayaq:

- Toxumdan çıxarılan yağın tərkibindəki maddələr ürək xəstəliklərindən qorunmağa kömək edir.

- Nar şirəsi ekstraktında olan bioaktiv kimyəvi birləşmələr şişin və hüceyrənin anormal yayılmasının qarşısını ala bilir.

- Nar meyvəsindən alınan ekstrakt ağciyər, döş və yoğun bağırsaq xərçənginin aqressiv təsirlərindən qorunmağa kömək edir.

- Xolesterolu balanslaşdırır.

- Qandakı qlükoza səviyyəsini tarazlayaraq diabetin qarşısını almağa kömək edir.

- Təzyiqsalıcı təsirə malikdir.

- Sümükləri qidalandırır və kalsifikasiyanın qarşısını alır.

- İshal əlamətlərini aradan qaldırır.

- Sümük və oynaq iltihablarının qarşısını alır.

- Qaraciyərə qoruyucu təsir göstərir.

- Əzələ ağrılarını aradan qaldırır və ağır məşqdən sonra bədənin bərpasını asanlaşdırır.

- Ağız sağlamlığını qoruyur.

Oxunub: 1 397
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

11-02-2021, 11:17

Nar və narın faydaları

Maraqlı

14-05-2020, 23:44

Narın arakəsmələri - QİYMƏTLİ MÜALİCƏVİ MƏHSUL

Maraqlı

21-02-2020, 13:55

Narın saymaqla bitməyən faydaları

Maraqlı

12-03-2019, 18:49

Narın arakəsmələri - QİYMƏTLİ MÜALİCƏVİ MƏHSUL

Maraqlı

17-09-2018, 14:26

Şirin və cır narın orqanizmə faydaları — Qızdırmanı salır, diş ətini gücləndirir

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
E vitamini hansı qidalarda var?
Səhərlər Oyandıqda Yorğunluq Hissinin 6 Əsas Səbəbi
Ərdoğan Çin lideri ilə ANLAŞDI - Ankaranı üç əsas istiqamət maraqlandırır
Ruslar Xersonda bir-birini güllələdi: 21 ölü, 17 yaralı
Almanı bu vaxt yesəniz, faydadan çox zərəri olacaq
Üç aydır olmurdu: Sentyabrda bizi nə gözləyir?
Son xəbərlər
  • Dünən, 22:49
    E vitamini hansı qidalarda var?
  • Dünən, 21:46
    Səhərlər Oyandıqda Yorğunluq Hissinin 6 Əsas Səbəbi
  • Dünən, 20:39
    Ərdoğan Çin lideri ilə ANLAŞDI - Ankaranı üç əsas istiqamət maraqlandırır
  • Dünən, 19:10
    Ruslar Xersonda bir-birini güllələdi: 21 ölü, 17 yaralı
  • Dünən, 18:17
    Almanı bu vaxt yesəniz, faydadan çox zərəri olacaq
  • Dünən, 17:07
    Üç aydır olmurdu: Sentyabrda bizi nə gözləyir?
  • Dünən, 16:26
    Əliyevin Çin səfəri: dünya gücü Bakıdan nə istəyir? – DETALLAR
  • Dünən, 15:56
    Çobanyastığı Çayının Faydaları və Zərərləri
  • Dünən, 14:44
    Misirdə qatar qəzası: 3 ölü, 55 yaralı
  • Dünən, 13:52
    ABŞ Suriyada hakimiyyəti dəyişmək istəyir?
  • Dünən, 12:43
    İnsulin Müqaviməti Niyə Yaranır və Necə Qarşısı Alınır?
  • Dünən, 11:45
    2026-cı ildən pensiyalarda bu qədər ARTIM OLACAQ
  • Dünən, 10:23
    "ABŞ və İsrail bizə hücum etsə..."
  • Dünən, 09:11
    Hər gün bir ovuc yeyin - möcüzə görəcəksiniz
  • 30-08-2025, 22:50
    Tarixin ən ölümcül xəstəliyi GERİ GƏLDİ
  • 30-08-2025, 21:46
    Ayaqda sinir ağrısı - Səbəbləri və müalicəsi
  • 30-08-2025, 20:06
    Ruslar Ukraynada nə qədər ərazini ələ keçirib? – Gerasimov AÇIQLADI
  • 30-08-2025, 19:32
    İranda dəhliz qalmaqalı: 4 ölkəni hədəf alan sənəd təsdiqləndi – İnanılmaz TƏHDİD
  • 30-08-2025, 18:08
    Quru əncirin möcüzəvi faydaları
  • 30-08-2025, 17:31
    Ukraynaya ordu göndərməyə hazır olan gözlənilməz ölkələr...
  • 30-08-2025, 16:08
    Sentyabrda hava necə olacaq? – Aylıq proqnoz
  • 30-08-2025, 15:07
    Boğaz ağrısı zamanı uzaq durmalı olduğunuz qidalar
  • 30-08-2025, 14:19
    Gəncədə 2 maşın toqquşdu: bir ailənin 3 üzvü xəsarət aldı
  • 30-08-2025, 13:27
    Ankara Bakıya ABŞ-la bağlı nə deyib? – Fidan təkzib etdi, Ərdoğan da bilirmiş
  • 30-08-2025, 12:50
    Ürək Revmatizması Nədir? Ürək Revmatizması Əlamətləri Nələrdir?
  • 30-08-2025, 11:36
    HƏMAS imtina etsə, Qəzza işğal olunmalıdır - Smotriç
  • 30-08-2025, 10:25
    Avrasiya İqtisadi Birliyi, yoxsa Avropa İttifaqı? – İrəvan seçimini açıqladı
  • 30-08-2025, 09:03
    Bu vitamin bağırsaqları iltihabdan qoruyur
  • 29-08-2025, 22:23
    Tehrandan üç ölkəyə ittiham: Trampa tabedirlər
  • 29-08-2025, 21:24
    Uşaqlarda limfa düyünlərinin böyüməsi – limfadenopatiyalar
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə