• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Ermənistanda hərbi xidmət müddəti azaldıldı
İran mühasirəyə alınır - Təvəssüli
Kişilər mütləq bu 5 qidadan yeməlidir, yoxsa... - Uroloqdan açıqlama
Sabah hava KƏSKİN PİSLƏŞƏCƏK
İlk çağırış edildi: Bu ərazi Türkiyəyə birləşdirilir?
10 dəqiqəyə şəkəri salan 2 manatlıq vasitə
Yaponiyada İLK: hökumət ona həvalə edilir
Oğlu qucağında maşın sürən ata qəza törətdi, övladı öldü
Antidepressant təsirli ən ucuz tərəvəz
Tənbəl insanların 10 ortaq xüsusiyyəti - Psixoloqların izahı
Qadınlarda bioloji yaşı cavanlaşdıran amil
İsrail hərbçiləri buradan çıxır, Azərbaycan Ordusu daxil olur – KİV
Yağış yağacaq, külək əsəcək – Sabahın havası
Bu bitki təbii ağrıkəsicidir
Xocavənddə mina partladı: yaralanan var
NATO iki ölkədə təlimlərə başladı
Hər gün bir kök yeyin - İnanılmaz faydaları
AZAL təyyarəsinin qəza enişi etməsi ilə bağlı rəsmi açıqlama
Ankara Putin-Tramp görüşündən nə gözləyir?
Saç tökülməsinin gözlənilməz səbəbi: Qidalanma və vitamin çatışmazlığı
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Əgər bu pozalarda yatırsınızsa MÜTLƏQ TƏRGİDİN - FOTOLAR

Maraqlı

25-01-2023, 23:06

Əgər bu pozalarda yatırsınızsa MÜTLƏQ TƏRGİDİN - FOTOLAR


Qarnı üstə yatmaq onurğa üçün ən zərərli pozalardan biridir.

Bu barədə Rusiyada ixtisaslı nevroloq və manual terapevt, ali dərəcəli həkim, həmçinin “Jit zdorovo!” (“Yaşamaq gözəldir!”) verilişinin aparıcısı Dmitriy Şubin xəbərdarlıq edib.

“Tövsiyə etməyəcəyim poza - qarnı üstə yatmaqdır. İstənilən mütəxəssis bu məsələdə mənimlə razılaşar”, - deyə o bildirib.

Şubinin sözlərinə görə, ya kürəyi üstə, ya da böyrü üstə yatmaq məsləhətdir.

“Böyrü üstə yatarkən yastığın biri qulağın altında, digəri isə dizlərin arasında sıxışdırılmalıdır. Kürəyi üstə yatırsa, o zaman yastıqda çiyin deyil, baş və boynun olması çox vacibdir. Bu zaman ikinci yastıq belin altında olmalıdır”, - deyə o əlavə edib.

Əgər bu pozalarda yatırsınızsa MÜTLƏQ TƏRGİDİN - FOTOLAR
Əgər bu pozalarda yatırsınızsa MÜTLƏQ TƏRGİDİN - FOTOLAR
Əgər bu pozalarda yatırsınızsa MÜTLƏQ TƏRGİDİN - FOTOLAR
Əgər bu pozalarda yatırsınızsa MÜTLƏQ TƏRGİDİN - FOTOLAR


Oxunub: 5 263
Paylaş:
Digər xəbərlər

Araşdırma

19-11-2022, 21:48

Qrip olanda kürəyi üstə uzanmaq zərərlidir - Terapevt

Səhiyyə

21-06-2022, 14:16

Sağlam olmaq istəyirsinizsə, belə yatın - Həkim MƏSLƏHƏTİ

Maraqlı

16-05-2020, 15:51

XƏBƏRDARLIQ: Sol böyrü üstə yatmayın

Maraqlı

5-12-2019, 16:24

Nə üçün qarın üstə yatmaq olmaz?

Maraqlı

18-09-2019, 19:34

Nə üçün qarın üstə yatmaq olmaz?

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Ermənistanda hərbi xidmət müddəti azaldıldı
İran mühasirəyə alınır - Təvəssüli
Kişilər mütləq bu 5 qidadan yeməlidir, yoxsa... - Uroloqdan açıqlama
Sabah hava KƏSKİN PİSLƏŞƏCƏK
İlk çağırış edildi: Bu ərazi Türkiyəyə birləşdirilir?
10 dəqiqəyə şəkəri salan 2 manatlıq vasitə
Son xəbərlər
  • Bu gün, 17:08
    Ermənistanda hərbi xidmət müddəti azaldıldı
  • Bu gün, 16:57
    İran mühasirəyə alınır - Təvəssüli
  • Bu gün, 15:43
    Kişilər mütləq bu 5 qidadan yeməlidir, yoxsa... - Uroloqdan açıqlama
  • Bu gün, 14:13
    Sabah hava KƏSKİN PİSLƏŞƏCƏK
  • Bu gün, 13:46
    İlk çağırış edildi: Bu ərazi Türkiyəyə birləşdirilir?
  • Bu gün, 12:27
    10 dəqiqəyə şəkəri salan 2 manatlıq vasitə
  • Bu gün, 11:04
    Yaponiyada İLK: hökumət ona həvalə edilir
  • Bu gün, 10:31
    Oğlu qucağında maşın sürən ata qəza törətdi, övladı öldü
  • Bu gün, 09:05
    Antidepressant təsirli ən ucuz tərəvəz
  • Dünən, 22:36
    Tənbəl insanların 10 ortaq xüsusiyyəti - Psixoloqların izahı
  • Dünən, 21:25
    Qadınlarda bioloji yaşı cavanlaşdıran amil
  • Dünən, 20:12
    İsrail hərbçiləri buradan çıxır, Azərbaycan Ordusu daxil olur – KİV
  • Dünən, 19:40
    Yağış yağacaq, külək əsəcək – Sabahın havası
  • Dünən, 18:16
    Bu bitki təbii ağrıkəsicidir
  • Dünən, 17:28
    Xocavənddə mina partladı: yaralanan var
  • Dünən, 16:17
    NATO iki ölkədə təlimlərə başladı
  • Dünən, 15:50
    Hər gün bir kök yeyin - İnanılmaz faydaları
  • Dünən, 14:49
    AZAL təyyarəsinin qəza enişi etməsi ilə bağlı rəsmi açıqlama
  • Dünən, 13:21
    Ankara Putin-Tramp görüşündən nə gözləyir?
  • Dünən, 12:43
    Saç tökülməsinin gözlənilməz səbəbi: Qidalanma və vitamin çatışmazlığı
  • Dünən, 11:05
    Azərbaycanda ardıcıl 4 gün iş olmayacaq - TARİXLƏR
  • Dünən, 10:43
    Münhen hava limanı təcili bağlandı - Nə baş verir?
  • Dünən, 09:10
    Səhər yeməyində bunları heç vaxt yeməyin: Zərərli 5 qida
  • 19-10-2025, 22:31
    Ən cansıxıcı BÜRCLƏR: onlarla 1 saat bir il kimidir
  • 19-10-2025, 21:39
    2-ci tip diabetin 8 əsas əlaməti – Varsa, təcili analiz ver
  • 19-10-2025, 20:02
    ABŞ narkotik daşıyan daha bir gəmini məhv etdi
  • 19-10-2025, 19:28
    Xərçəngə qarşı yeni dərman yaradılır – Mühüm araşdırma
  • 19-10-2025, 18:19
    Niyə həkimlər hər gün nar şirəsi içməyi məsləhət görürlər?
  • 19-10-2025, 17:21
    Avropada mühüm toplantı: siyahıda Azərbaycan da var
  • 19-10-2025, 16:24
    Netanyahu son nöqtəni qoydu: Rəfah açılmayacaq!
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə